Embora atualmente a palavra “estoico” esteja associado a alguém que é frio, indiferente à tristeza ou à alegria e que reprime os seus sentimentos, esta visão está incorreta.  

Os estoicos defendiam uma filosofia de vida em que tínhamos de ter em atenção às emoções destrutivas que eram originadas de erros de julgamento.  

A filosofia Estoica ensinava a aprendizagem do autocontrolo, a ética, o desenvolvimento do conhecimento humano e que a virtude era o caminho para a felicidade.   

A filosofia Estoica está então no centro do autocontrolo, da resiliência e da virtude.  

Neste episódio vamos aprender sobre esta filosofia e como nos podemos tornar mais resilientes.  

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