Alguna vez escuchaste sobre el ‘habit stacking’? Hoy te hablamos sobre esta herramienta y algunas mas para formar hábitos. 
Te invitamos a que nos compartas tu experiencia y tus inquietudes, nos encantaría leerte. Si queres podes escribirnos por Instagram @EspacioTDAH o a nuestro email espaciotdah@gmail.com

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Ep. 84: TDAH y formar hábitos - Habit Stacking

Cuando el TDAH se mete con nosotros, tenemos que hacer algo, de lo contrario él no dejará espacio sin complicar.
Si te dijeron o crees que tu problema es convivir con el TDAH, sumate a nuestros podcasts donde madre e hija compartimos sobre nuestras experiencias. Si bien no hay recetas milagrosas, sí puede haber una vida mejor.

🤟🏼Aca te dejamos el link a nuestro curso: https://www.espaciotdah.com/TDAH101

💪🏼 Sumate al body doubling: https://www.espaciotdah.com/bodydoubling

🗺️ Te compartimos el mapa de profesionales: 
https://www.espaciotdah.com/mapadeprofesionales

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Cuando el TDAH se mete con nosotros, tenemos que hacer algo, de lo contrario él no dejará espacio sin complicar. Si te dijeron o crees que tu problema es convivir con el TDAH, sumate a nuestros podcasts donde madre e hija compartimos sobre nuestras experiencias. Si bien no hay recetas milagrosas, sí puede haber una vida mejor. 🤟🏼Aca te dejamos el link a nuestro curso: https://www.espaciotdah.com/TDAH101 💪🏼 Sumate al body doubling: https://www.espaciotdah.com/bodydoubling 🗺️ Te compartimos el mapa de profesionales: https://www.espaciotdah.com/mapadeprofesionales

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