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我要慢慢調整呼吸，放下我肩膀上的重擔，將一切讓我擔憂的事，都交在天父手中，我要浸泡在天父的同在裡，放鬆的享受這安靜的時刻。

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『他誠然擔當我們的憂患，背負我們的痛苦；我們卻以為他受責罰，被神擊打苦待了。』- 以賽亞書53：4

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