沒有人生來就立志要踏進健身房，不同目標會有不同的訓練內容，為自己做重量訓練設個目標吧！ 追蹤IG有更多小知識：gwen.coach Powered by <a href="https://firstory.me">Firstory Hosting</a>

沒有人生來就立志要踏進健身房，不同目標會有不同的訓練內容，為自己做重量訓練設個目標吧！ 追蹤IG有更多小知識：gwen.coach Powered by Firstory Hosting

沒有人生來就立志要踏進健身房，不同目標會有不同的訓練內容，為自己做重量訓練設個目標吧！ 追蹤IG有更多小知識：gwen.coach Powered by <a href="https://firstory.me" rel="noopener noreferrer">Firstory Hosting</a>

EP02 怎麼規劃訓練內容｜健身初心者

健身與心智教練，aka關於健身創辦人。下課後會再錄節目，分享上課來不及說的訓練大小事。 收聽：Apple Podcast｜Spotify｜Mixerbox 網站：gwencoach.com Instagram：gwen.coach Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>

Health & Fitness

Fitness

健身與心智教練，aka關於健身創辦人。下課後會再錄節目，分享上課來不及說的訓練大小事。 收聽：Apple Podcast｜Spotify｜Mixerbox 網站：gwencoach.com Instagram：gwen.coach Powered by Firstory Hosting

健身與心智教練，aka關於健身創辦人。下課後會再錄節目，分享上課來不及說的訓練大小事。 收聽：Apple Podcast｜Spotify｜Mixerbox 網站：gwencoach.com Instagram：gwen.coach Powered by <a href="https://firstory.me/zh" rel="noopener noreferrer">Firstory Hosting</a>

Share EP02 怎麼規劃訓練內容｜健身初心者

Sign up to save your podcasts

EP02 怎麼規劃訓練內容｜健身初心者

EP02 怎麼規劃訓練內容｜健身初心者

More shows like 關於健身

哇賽心理學

Gooaye 股癌

財報狗 - 掌握台股美股時事議題

GK爸爸原創故事繪本

從前從前

媽爹講故事

吳淡如人生不能沒故事

佳佳老師說故事

博音

怪獸訓練電台

聽康健

8D环绕运动音乐

禎甄要chat內

麥菜阿姨