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EP07 深蹲膝蓋可不可以超過腳尖？
有沒有人想過，為什麼大家要很在意「深蹲膝蓋有沒有超出腳尖」，好像比較沒有人會問深蹲的時候其他關節的感覺應該如何。
真的因為狂練習深蹲、膝蓋超出腳尖，把膝蓋蹲到爆掉的人多嗎？
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By Coach.Gwen
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有沒有人想過，為什麼大家要很在意「深蹲膝蓋有沒有超出腳尖」，好像比較沒有人會問深蹲的時候其他關節的感覺應該如何。
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