晚安,深呼吸

EP09 |不再焦慮


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再忙,也需要休息,因為體力是有限的。放下還沒完成的工作,閉上眼睛,深呼吸,該是休息的時候了。​



明天的難處,明天再想吧!憂慮對明天的挑戰,沒有一點幫助。​

將我擔憂的事情,對天父訴說,我相信天父傾聽,祂會幫助我度過這個挑戰。​

我信任天父,相信祂與我一起面對難處,與我一起解決。​


耶穌說『你們哪一個能用思慮使壽數多加一刻呢(或譯:使身量多加一肘呢)』- 馬太福音6:27​

「我們曉得萬事都互相效力,叫愛 神的人得益處」- 羅馬書8:28​



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