你做的訓練真的對以後有幫助嗎？記得常問自己為什麼要健身，才不會花時間在交功課而已。 音樂｜Marvin's Dance by Silent Partner 追蹤IG有更多小知識：gwen.coach Powered by <a href="https://firstory.me">Firstory Hosting</a>

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EP11 訓練對我的意義是...

健身與心智教練，aka關於健身創辦人。下課後會再錄節目，分享上課來不及說的訓練大小事。 收聽：Apple Podcast｜Spotify｜Mixerbox 網站：gwencoach.com Instagram：gwen.coach Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>

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