本集節目邀請到入圍金鐘獎戲劇節目導演獎及綜藝節目主持人獎的林暐恆（Ken），與主持人陶子姐一同暢聊。Ken哥回憶起20幾年前在《娛樂新聞》擔任短劇演員時，是陶子姐引薦他入行的，並分享了自己從演員、製作人到導演的心路歷程，以及對《大學生了沒》這檔節目的深刻情感。節目中也談及好友納豆中風的事件，Ken哥分享了探望納豆時的點滴，以及當時內心的憂慮與感動。此外，Ken哥也分享了首次執導電影《戀愛ING》時，堅持自己演出的原因，以及在資金、平台溝通上的挑戰。他也分享了開設「甜甜圈」副業的契機，認為這是一種心靈的療癒和對可控生活的追求，與演藝圈的不可預測性形成對比。最後，Ken哥與陶子姐討論了當前社會的對立氛圍，以及在社群媒體上表達意見的壓迫感，並對未來在演藝圈與甜甜圈事業的比重做出說明。