安息的時候就是現在，這是平安的時候，這是你最放鬆的時刻，四周圍都已經安靜下來，環境都已經安靜下來，不再有事可以打斷你的休息，這是你一天下來最舒適的時候，你可以安然躺臥在神的同在裡，讓全身放鬆下來，輕輕慢慢地呼吸，每次呼吸的時候，就讓你的身體更深地陷入床舖，好像從四圍環繞你保護你一樣，你的身體就在床舖完全的放鬆，你卻是仰望神等候祂，就在這個時空，天父要應允你，要實現祂對你的應允，你等候祂，祂就與你見面，你仰望祂，祂就與你親近，你禱告祂就應允你，現在你安息的時候，祂就四圍環繞你，這是一個完全放鬆沒有壓力的情境。