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EP148-從運動肉咖到運動咖，主播夏嘉璐的三鐵之路
戶外運動變黑肉底 夏嘉璐跑步騎車沒在怕
女孩們不愛運動其實因為留長髮？
超肉咖！大學體育課曾被當 跑步同手同腳
運動的初衷竟因 不想老了像媽媽
奔四前開始運動 進健身房後一路被推坑
才運動半年 就挑戰51.5 km標鐵
運動量大 購屋條件也考量未來運動路線
曬黑後上妝難度高 化妝師有苦難言
運動是最好凍齡術 不做臉也顯年輕
想運動不一定要上健身房 參加跑團找同好
社區有健身房游泳池 成購屋加分題
運動要達效果 訓練心肺＋肌耐力
跑步享”Me Time” 聽podcast自我進修
千里之行始於足下 跑步先從裝備開始？
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By 張旭嵐
戶外運動變黑肉底 夏嘉璐跑步騎車沒在怕
女孩們不愛運動其實因為留長髮？
超肉咖！大學體育課曾被當 跑步同手同腳
運動的初衷竟因 不想老了像媽媽
奔四前開始運動 進健身房後一路被推坑
才運動半年 就挑戰51.5 km標鐵
運動量大 購屋條件也考量未來運動路線
曬黑後上妝難度高 化妝師有苦難言
運動是最好凍齡術 不做臉也顯年輕
想運動不一定要上健身房 參加跑團找同好
社區有健身房游泳池 成購屋加分題
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