沒進食，身體應該會直接燃燒我的脂肪吧？偏偏人體運作超出我們的以為，在沒有能量可運用的狀況下，身體會分解肌肉來幫忙...。 音樂｜Treat Yourself by Dyalla 追蹤IG有更多小知識：gwen.coach Powered by <a href="https://firstory.me">Firstory Hosting</a>

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EP17 可以空腹運動嗎｜突破迷思

健身與心智教練，aka關於健身創辦人。下課後會再錄節目，分享上課來不及說的訓練大小事。 收聽：Apple Podcast｜Spotify｜Mixerbox 網站：gwencoach.com Instagram：gwen.coach Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>

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