Sabina心空間|一起來身心靈療癒

EP24 療癒下午茶|愛,不該是傷害。走出伴侶暴力,練習愛自己


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今天寫信來的聽眾,正在經歷一段很痛苦的關係:


伴侶對她有言語、甚至肢體上的暴力。她想改變,卻感覺什麼都做不了。


在這集《療癒下午茶》,我們聊到:

  • 一段健康的關係需要兩個人共同經營
  • 我們不可能改變另一半,但可以選擇保護自己
  • 不要把對方的暴力和不尊重,當作日常或正常
  • 伴侶關係裡的互動,常常跟父母之間的相處模式有關


  • 💛 最重要的是—你的身體和心都值得被好好守護。愛自己,才是真正的出路。


    ———

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