減重不能碰的5種地雷食物！網路上斗大的標題，是否常熄滅你減重的熱火？事實上，地雷食物是因為你認為不能吃，才被冠上「地雷」的名號。 追蹤IG有更多小知識：gwen.coach Powered by <a href="https://firstory.me">Firstory Hosting</a>

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EP25 減重進度｜不能吃地雷食物的日子

健身與心智教練，aka關於健身創辦人。下課後會再錄節目，分享上課來不及說的訓練大小事。 收聽：Apple Podcast｜Spotify｜Mixerbox 網站：gwencoach.com Instagram：gwen.coach Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>

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