專屬於你的安靜時刻就是現在，專屬你的安靜地方就是這裡，把房門關上，把世界區隔開來，這是你配得的休息，這是天父為你預備安息的地方，讓聖靈引導著你，完全放鬆在神的同在裡，聖靈在你心裡面呼喚著對你說，來到天父的同在，不再焦慮擔心，因為耶穌已經在十字架上，為你付上所有的代價，你在天父的懷中成為祂的兒子，這是你可以享受的平安、穩固、同在，慢慢地躺下來，讓每一條神經血管，肌肉骨頭，都得到最好的支撐，慢慢地躺下來，不在抵抗地心引力，而是可以完全放鬆飄浮在神的同在裡。