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João Francisco Lima é o embaixador da Saúde Mental em Portugal e neste episódio exploramos a importância da Terapia e do Bem-estar emocional nas nossas vidas. Como defensor nacional do reconhecimento da saúde mental, tanto como orador quanto como mentor, João acredita firmemente que um estilo de vida ativo, tanto fisicamente quanto mentalmente, é fundamental para uma existência plena. Neste episódio refletimos sobre a importância da terapia e como nos pode guiar num caminho de autoconhecimento e introspeção, fundamentais para a plenitude e harmonia nas nossas vidas.

Referências literárias:

- O Principezinho - Antoine de Saint-Exupéry