體力幾乎耗盡了，頭腦幾乎不靈光了，沒有辦法再專注思想了，這是你該躺下來休息的時候了，這是你該為明天的體力做預備的時候了，你輕輕地將眼睛閉上，讓你的眼睛休息一下，你慢慢地躺下來，調整姿勢，讓身體各個肌肉得以放鬆下來，他們已經支撐著你一整天，這些肌肉現在需要放鬆下來，需要休息了，這是在天父的同在裡，在聖靈的環繞裡，你缷下武裝放下武器，你安然地躺臥，當然還有很多事沒有解決，還有很多問題還是存在，許多要求你還沒有滿足，許多的問題，你還找不到答案，但是當你躺下來的時候，聖靈提醒你說，不要忘了，你的天父掌管一切。