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Jessica的積極樂觀和直言不諱的個性，她說『好好做個人吧，拿掉不真實的包裝跟人設！』只要當事人願意，說出自己的痛苦或者覺得難堪的秘密，反而是一種療癒跟抒發。

Jessica分享因為她的生活周遭有很多不同類的朋友，加上願意求救的態度，所以會開口說出來，尋求聽聽朋友的建議，反而很快就可以轉念了。

另外，身處高壓環境工作者，最方便安全的做法，也可以多多閱讀看書，進行更多的反思跟覺察，自然就會針對問題找到答案。

👏【誰是Jessica？】命宮巨門的Jessica，求學階段就非常喜歡文化藝術，擅長企劃與執行。目前是國紹泌尿科學教育基金會秘書長，投入基金會協助他人不遺餘力。

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