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縱使生活中許多是是非非風風雨雨，但人跟人之間的溫度感受和情感連結，若是帶來正面溫馨的感覺，幸福存摺就會越來越豐盛，足以抵抗成長過程中的挫折或者不如意。

『幸福不要讓別人來定義，我知道我值得擁有最好的一切。』不要被道德綁架，更不需要活在角色扮演的框架中。

如果甚麼事情都不做、整天待在家裡、躺在床上，生活是很難有所改變；也就是想要過得幸福，就要先付諸行動才能獲得。先臣服接納最原始的自己，人必自愛，而後人愛之。

媽媽遇到理智線快斷掉時，該如何從容面對呢？更多家庭生活的小技巧，昕粉們趕快來收聽本集內容吧。

👏【誰是雪兒？】雪兒老師命宮坐天機巨門，熱愛學習及享受生活，目前育有兩女並經營才藝班。擅長用很冷的眼、很熱的心、很利的嘴活在滾滾紅塵中。

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