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我的呼吸平靜了，忙碌的節奏，緩慢沉澱下來，深深地呼吸，肌肉慢慢放鬆，最好的福份，是選擇安靜在祢的懷中，享受祢的同在，是我生命真實、上好的福份。​

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『耶穌回答說：「馬大！馬大！你為許多的事思慮煩擾，但是不可少的只有一件；馬利亞已經選擇那上好的福分，是不能奪去的。」』- 路加福音10：41 - 42​

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