林君昱老師在過去求學生涯中，遭遇到許多拖延的問題，他透過自己大量的探索與學習，找到不少改善拖延的解方。這集可以來聽林老師的實戰經驗，有哪些他常用的提升生產力、擴展記憶力的軟體工具，以及深入聊聊不拖延且增加動機的心理學公式，與實際改善拖延人生的案例。

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