安靜下來的時候，把吵雜的世界關在門外，眼睛閉上的時候，把世界的刺激拒絕在外面，每天到了這個時刻，是你專注眼神，在慈愛的天父臉上的時候，你的心專注在天父的慈愛，你的眼專注在祂慈愛的雙眼，世界的吵雜被排除在外，人間的紛擾被遠遠地距離在外，現在你躺臥下來的這個地方，是天父的懷裡，是安全溫暖的，是愛的地方。