輕輕的閉上眼睛，慢慢的呼吸。天父保護你，聖靈圍繞你，你的心，不再焦慮，不再浮動，你可以安心的躺臥，安心的放鬆。

天父，這一整天，遇到了許多我無法理解的事情，現在，我來到你的面前，你是我藏身之處。窘迫，困境，患難，已經過去，我可以安心的呼吸，可以漸漸的放鬆，可以安靜下來，在你懷裡休息。謝謝你幫助我勝過四周圍的苦楚與挑戰。謝謝你在我的四周圍，用得救的樂歌，歡繞我。你用你的手，保護我。你用的同在，滋養我。我可以在你這裡，有藏身之處。我可以在這裡，坦然的在你的懷中，在你的懷中，安靜。我可以在你的同在中，安然入睡。

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『你是我藏身之處；你必保佑我脫離苦難，以得救的樂歌四面環繞我 。』- 詩篇 32：7

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