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我要慢慢調整呼吸，放鬆我的肌肉、每一條神經，放下警戒，我要放下自己緊抓在手中的一切，將今天所發生的事都交在天父手中，浸泡在天父的同在裡，放鬆的享受這安靜的時刻。

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『我雖然行過死蔭的幽谷，也不怕遭害，因為你與我同在；你的杖，你的竿，都安慰我。』- 詩篇23：4

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