聊一下超大型的維他命D+魚油Omega-3的人體試驗：Vital Study，還有吃維他命D可以搭配一起吃的營養品。

節目提及的文獻來源

VITAL Study

美國國家醫學院建議的維他命D最高劑量上限 4,000 IU

美國內分泌學會：建議維他命D最高劑量上限 10,000 IU

Is Vitamin D Harmful Without Vitamin K?

Magnesium Supplementation in Vitamin D Deficiency

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