調整好你習慣的燈光，預備好，也許一整天下來，仍然有一些影響在你心中，仍然有一些膽怯有一些焦慮留在你的裡面，這是現在將它們隔絕在外的時候，懼怕不是從神來的，焦慮擔心也不是神對你存的心意，現在你可以將他們趕逐在外，你可以命令它們，離開你而去，不得再回來，剛剛你將房門關上的時候，懼怕、焦慮、擔心，已經被你關在外面，疲累、困苦、憂傷，也被你趕逐在外面，就是在這個時候，你與神同在的時候，是你安心躺臥的時刻，平靜的躺下來，安心的躺下來，輕輕的呼吸，慢慢地呼吸，你正處在一個非常安全的地方，一個天父與你同在的地方，你可以毫無焦慮，恐懼，慢慢地呼吸，天父賜給你的是剛強、仁愛、謹守的心，剛強是有力量，仁愛是有憐憫，謹守是有智慧，力量、憐憫、智慧，這時候與你同在環繞著你，他們是神的屬性，也是你被創造的時候，也是神放在你裡面祂的形象。