我們從心理學家卡倫．霍妮的理論出發，探討童年時期父母間的不穩定和不安全感如何造成長大後的焦慮。面對焦慮，我們可能發展出順從型、對抗型、或疏遠型等應對模式。

聽我們分享各自從「小刺蝟」的狀態努力走向外圓內方，以及從順從型學習長出「內方」降低內在焦慮感和孤獨感，讓人際關係變得更自在流動。

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👭本集重點👭

人際互動中的「外圓內方」是什麼？

你是不是那個習慣豎起刺的「小刺蝟」？或是總是選擇「順從」？

童年父母的不穩定和不安全感，真的會讓長大的我們更焦慮嗎？

如何從對抗或疏遠型人格，走向「外圓內方」？

習慣「順從」的人，如何學習長出自己的「內方」和底線？

學會更圓融地與人互動，人際關係更自在！

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