Episode 102: ریشه‌های خشم و تکنیک‌های مدیریت خشم

ناگفته‌های چالش های روزانه ما در روابط و اتفاقات زندگی با زبان ساده و عامیانه توسط سولماز برقگیر، لایف کوچ و استراتژیست روابط موثر، روان درمانگر. اپیزود ۱۰۲ پادکست لام تا کلام : ریشه‌های خشم و تکنیک‌های مدیریت خشمدر این اپیزود به شما کمک می‌کنم ریشه و علت‌های خشم رو در خودتون شناسایی کنید و در نهایت مجموعه‌ای از تکنیک‌ها برای مدیریت خشم به شما معرفی می‌کنم.دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی" دریافت دوره خود محکم در هفت قدمدریافت دوره هفت سنگ بنای رابطه موثر"La...