Episode 35 - Hvordan holde roen i en urolig verden - Oppnå bedre følelsesmessig kontroll. Direktesending på Instagram 12/11. Varighet: 35min.Temaer som blant annet dekkes i denne episoden:-Uro, krig og kaos gjennom historien-Verden står ovenfor flere kriser-Hva innebærer følelsesmessig kontroll?-Ta styring over ditt informasjonskonsum-Søk etter nyanser og helhetlig forståelse-Viktigheten av hvordan du rammer inn ting som skjer-Realistisk optimisme-Svar på spørsmål