Stillhet skremmer mange, men i virkeligheten bærer den nøkkelen til noe dypt menneskelig. I denne episoden utforsker jeg stillhet som mer enn fravær av lyd, som nærvær, sannhet og heling. Hvorfor unngår vi stillhet? Hva gjør den med kroppen, sinnet og relasjonene våre? Og hvordan kan du begynne å lytte til det du ellers overser? Dette er en reise hjem til deg selv, til noe som er mye mer ekte og sant.