Angst er ikke bare et symptom, men et uttrykk for dype mønstre i hvordan man forholder seg til fortid, underbevissthet, hjernens oppmerksomhetsmodus og omgivelsene rundt. I denne episoden presenterer jeg en oppdatert og helhetlig forståelse av angstlidelser, basert på fem gjensidig forsterkende faktorer, samlet i det jeg kaller FEARS-modellen,  en teori jeg selv har utviklet. 
Vi utforsker hvordan ubearbeidede erfaringer legger grunnlaget for angst, hvordan unngåelse hindrer læring, hvorfor spotlighten i bevisstheten ofte låses fast på én pol, hvilken rolle venstre og høyre hjernehalvdel spiller i opprettholdelsen av angst, og hvordan våre relasjoner, miljø og kultur subtilt kan sementere virkelighetsoppfatninger.
Dette er en episode for deg som ønsker å forstå angst på et dypere plan slik at du kan leve et friskt og ressurssterkt liv.