耳で聞くやさしいYOGA哲学〜フミママラジオ

By ヨガフミSociety & Culture Philosophy

耳で聞くやさしいYOGA哲学〜フミママラジオ episodes

April 26, 2021 【誰に対しても変わらない】態度
ヨーガ経典『バガヴァットギーター６章』には、
”誰に対しても変わらぬ態度で・・・”とあります。
これは人間ができている！！！といっても過言ではないですね＾＾
バガヴァットギーターでも、そうは言っていますが、ここでのポイントは、”見方”のことです。

続きはラジオで＾＾
テキストでご覧になりたい方は、note.com⏬
https://note.com/fumimamayoga/n/n44d45069d2eb
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9 min
April 23, 2021 【心を最大の友】にする3つの方法
【心を最大の友】にする3つの方法
①体・心・感覚という道具を上手に扱うこと
②心を一点に向けていく
③瞑想を取りいれる
続きはラジオで＾＾
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https://note.com/fumimamayoga/n/n4b7e08d4ccf9
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8 min
April 22, 2021 【瞑想の姿勢】3つのポイント
①背中・首・頭はまっすぐ
②目はリラックス、やさしく瞼を閉じる
③安定した姿勢を保つ（場所）
続きはラジオで＾＾今日１日も皆様にとって素敵な１日になりますように・・・
ラジオの原稿はテキストでご覧になりたい方は、こちら⏬
https://note.com/fumimamayoga/n/nb2976543bfb0
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8 min
April 21, 2021 【孤独とは違う】〜内なる静けさを知る人〜
４つにまとめてみました。
①一人静かに座り、まわりの関係から自由になる時間を自分の中でもつことが、どれだけ大事なことなのか？と気づいている人
②あえて一人になる時間をもつ、贅沢を知っている。
③自らの意志でその静けさを求めているか？求めないけどそうなってしまった。という風に、自分の境遇を外のせいにしている人とは違う。
④瞑想やyogaを習慣にすると、一人は悲しいとか思う必要ががなくなる

・・・瞑想についてはＢＧ（バガヴァットギーター）６章にありますが、最後の１８章でも言われています。続きはラジオで＾＾
今日のラジオ原稿はこちら⏬note.com⏬
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7 min
April 20, 2021 瞑想は【オイルランプ🪔】のように…
揺らいでいる炎は、オイルを燃料に灯っています。
炎は、ずっと火を絶やさずに輝いている。よく見ると燃料のオイルはずっと止まっているわけではなくて、オイルは一つの方向に動いている。1本の芯の方向に。瞑想は、そんなふうに、一方に心を向けていく動きと似ている…
続きはラジオで＾＾Twitter ヨーガ哲学＆今日の積み上げなどをツイート！！
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7 min
April 18, 2021 【バガヴァットギーター】の教え
【バガバットギーター】の教え

①生き方を変える教え（聖典ウパニシャッドのエッセンス）
②実践方法（ヨーガ）

学ぶだけではなく生き方（考え方、行動パターン）を変え、苦悩から自由になる。

　　　私達が生きる・・・行動が変わり、習慣がかわること

〇知恵を教えてくれて、日常生活の仕方とか行動の基準とか、どう考えていくのか？その方法論としてのヨーガを教えてくれる
続きはラジオで＾＾
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7 min
April 16, 2021 【瞑想を成功させる人】どんな人？！
note.にラジオ原稿をUPしました。テキストが良い方は、コチラ⏬
https://note.com/fumimamayoga/n/nb7bade477304

【瞑想を成功させる人】どんな人？！
①心を自然の摂理につなげる人
②心に静けさを見出すことができる
① ”自然の摂理”＝自分の命の在り方が、生命の力が、自分のする活動に向かって押し出してくれる。
そして必要な人や物を、目の前に連れてきて、様々な関係を構築させる。
その全体の秩序というか、力のことを”自然の摂理”という...続きはラジオで＾＾
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7 min
April 15, 2021 【バガヴァットギーター】１～６章までのMAP
【バガバットギーター】１～６章までのマップ　～生きる目的に繋がるYOGA～
①１章　　　　アルジュナの心
②２章～４章　行いをする方法
③６章　　　　行いから離れる方法（心の統合）→　自分を知る（心・感覚・体を観る存在）続きはラジオで＾＾Twitter ヨーガ哲学＆日常の気づきをツイート！！よかったらフォローお願いします！！ https://twitter.com/fumimama2020
8 min
April 14, 2021 【自由になるため】の生きる目的4段階
こんにちは＾＾いつもありがとうございます。後ほど更新します。
8 min
April 13, 2021 哲学を学ぶ人の【瞑想の目的】とメリット！！
哲学を学ぶ人の【瞑想の目的】とメリット
【瞑想の目的】をお話して、合わせて後半メリット３つ！！
哲学を学ぶ人【瞑想の目的】２つ
①心を研ぎ澄ませること　（ウパーサナデャーナン）
②本来の自分の理解を深めること　　　　＝世界の源の理解を深める（ニディッティヤーサナ）
★瞑想は、悟る感覚がわかる？とか？、青い光を見れるような不思議体験？をいつかできる？といった体験ではないし、目的でもない…と、ヨーガ経典『バガヴァットギーター』は教えてくれます。続きはラジオで＾＾Twitter ヨーガ哲学＆日常の気づきをツイート！！よかったらフォローお願いします！！ https://twitter.com/fumimama2020
10 min