Blähbauch, Schmerzen, Durchfall im Alltag – und im Urlaub plötzlich Ruhe? Viele Reizdarm-Betroffene kennen dieses Phänomen. Sofort kommt die Frage: Heißt das, es ist alles nur psychosomatisch?

In dieser Folge erkläre ich dir, was wirklich dahintersteckt:

• welche Rolle dein vegetatives Nervensystem & der Vagusnerv spielen
• warum Reizdarm, SIBO & IMO trotzdem real sind
• und wie du dein Nervensystem trainieren kannst, um auch zu Hause mehr „Urlaubsmodus“ zu erleben.

Alle Links & Quellen aus dieser Folge

• 👉 Mini-Stresskurs „Nimm den Stress raus“
  Für mehr Gelassenheit & innere Ruhe im Alltag
  ➡ https://erfolgdurchhypnose.de/onlinekurs-nimm-den-stress-raus/
• 👉 Hypnosepaket bei Reizdarm, SIBO & IMO
  12 perfekt aufeinander abgestimmte medizinische Hypnosen.
  ➡ https://erfolgdurchhypnose.de/hypnosepaket-bei-reizdarm-sibo-imo/
  👉 Onlinekurs: Selbsthypnose lernen
  Lerne, wie du dein Unterbewusstsein gezielt für dich nutzt
  ➡ https://erfolgdurchhypnose.de/onlinekurs-selbsthypnose-lernen/
  👉 Vagusnerv-E-Book: Übungen für Stressabbau & Darmgesundheit
  Praktische Tools für dein Nervensystem & deine Resilienz
  ➡ https://erfolgdurchhypnose.de/e-book-vagusnerv-uebungen-fuer-stressabbau-und-darmgesundheit/
  👉 SIBO, IMO & Reizdarm verstehen & behandeln – Onlinekurs
  Ganzheitliches 6-Säulen-Programm für deine Darmgesundheit
  ➡ https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/
  👉 Kostenloser Stresstest
  Wie gestresst bist du wirklich? Finde es in wenigen Minuten ...

„Ich funktioniere nur noch.“ – Kennst du das? In dieser Folge spreche ich darüber, warum viele Reizdarm- und SIBO-Betroffene ihre Gefühle abgeschnitten haben und was das mit Trauma zu tun hat.

Nach dieser Folge verstehst du:

• Woran du Trauma erkennst
• Wie sich ein traumasensibler Körper von einem gesunden unterscheidet
• Warum „Nicht-Fühlen“ Symptome wie Reizdarm, Blähbauch oder Unverträglichkeiten verstärken kann
• Erste Schritte zurück ins Fühlen

Alle Links & Quellen aus dieser Folge

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Solltest du Hypnose machen oder reicht Selbsthypnose? In dieser Folge erfährst du die wichtigsten Unterschiede – und wie beide Methoden dir helfen können, dich zu regulieren, Blockaden zu lösen und deine Gesundheit zu stärken.

Nach dieser Folge verstehst du:

• Warum Hypnose tiefere emotionale Prozesse ermöglicht
• Wie Selbsthypnose dich im Alltag unterstützen kann
• Wann es sinnvoll ist, beide Methoden zu kombinieren
• Welche typischen Fehler viele bei der Selbsthypnose machen – und wie du sie vermeidest

Ich erkläre dir, wann Hypnose tiefere Prozesse ermöglicht, wann Selbsthypnose im Alltag unverzichtbar ist und warum Technik allein nicht reicht. Besonders wertvoll für alle, die unter Reizdarm, SIBO oder Stress leiden und mehr innere Ruhe finden wollen.

Alle Links & Quellen aus dieser Folge

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  Für mehr Gelassenheit & innere Ruhe im Alltag
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Was steckt hinter deinem Reizdarm? Mehr als du denkst.

Blähbauch, Durchfall, Reizdarm – oft wird Betroffenen gesagt: „Das ist nur psychisch.“ Aber was, wenn dein Körper über Symptome mit dir kommuniziert? In dieser Folge erfährst du:

• Was Reizdarm mit deiner Psyche zu tun hat – und was nicht
• Wie emotionale Themen wie Angst, Kontrollverlust, Perfektionismus & Scham deinen Darm beeinflussen
• Welche Bedeutung der Vagusnerv und deine innere Sicherheit für die Heilung spielen
• Wie ich mit Hypnose und ganzheitlicher Therapie arbeite – inklusive Symptomsprache & 6-Säulen-Programm

Du bekommst fundierte Einblicke, ehrliche Erfahrungen und praktische Impulse. Lass dich inspirieren, deinem Körper zuzuhören – statt ihn zu bekämpfen.

🎧 Jetzt anhören und teilen, wenn du jemanden kennst, der sich endlich verstanden fühlen soll.

Alle Links & Quellen aus dieser Folge

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Du leidest unter Blähbauch, SIBO oder unerklärlichen Verdauungsbeschwerden – und nichts hilft dauerhaft? Dann lohnt sich ein Blick unter die Oberfläche.

In dieser Folge erfährst du:
🌀 wie eine Hypnosesitzung bei Reizdarm wirklich abläuft
🧠 welche unbewussten Themen oft dahinterstecken
🌿 warum dein Nervensystem ein Schlüssel zur Heilung ist
💬 und wie ich dich ganz individuell begleite – traumasensibel und wirksam

✨ Diese Folge enthält keine Hypnose, aber tiefe Einblicke – und vielleicht den ersten Schritt zu echter Veränderung.

Alle Links & Quellen aus dieser Folge

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Fühlst du dich manchmal innerlich abgetrennt, selbstkritisch oder dauerhaft unter Druck?
Dann ist diese Folge für dich.

Ich lade dich ein zu einer geführten Hypnose, die dich zurück zu deinem inneren Wert bringt.
In einem sicheren Raum kannst du dich neu erleben – mit Bildern, Emotionen und dem Gefühl, dich selbst wirklich anzunehmen.

Diese Hypnose unterstützt dich dabei:
💛 Selbstliebe bewusst zu spüren
💛 deinen Selbstwert innerlich zu verankern
💛 alte Anteile zu integrieren
💛 innere Ruhe & Verbindung aufzubauen
💛 Körpersymptome wie Reizdarm ganzheitlich zu verstehen

Bitte höre diese Hypnose nicht beim Autofahren, sondern in einer ruhigen Umgebung, in der du dich sicher und entspannt fühlen kannst.

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Was bedeutet Selbstliebe wirklich – und warum fällt sie so vielen schwer? In dieser Folge erfährst du, wie frühe Erfahrungen deinen Selbstwert geprägt haben, wie sich mangelnde Selbstliebe zeigt und was du tun kannst, um liebevoller mit dir selbst zu werden. 

Ich teile mit dir typische Blockaden, Körpersignale und 5 kraftvolle Tipps für mehr Selbstannahme. 

Außerdem erfährst du, wie Hypnose dich unterstützen kann, alte Muster loszulassen und dein inneres Kind zu stärken.

🎧 Jetzt reinhören – und wieder in Verbindung mit dir kommen.

Alle Links & Quellen aus dieser Folge

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Du fühlst dich müde, ausgelaugt oder leer?
Diese Hypnosefolge ist dein sanfter Energieschub – von innen heraus.

Ich begleite dich in dieser Folge in einen Zustand tiefer Entspannung,
in dem dein Körper loslassen und neue Kraft schöpfen kann.
Wir visualisieren gemeinsam deinen inneren Kraftort und verankern neue Energie –
mit der Unterstützung deines Unterbewusstseins.

🎯 Diese Hypnose hilft dir:

• Energie zu aktivieren
• Erschöpfung zu reduzieren
• dich mit deinen inneren Ressourcen zu verbinden

Nur hören, wenn du dich in sicherer Umgebung befindest –
nicht beim Autofahren oder im Alltag.

✨ Jetzt reinhören und neue Kraft tanken!

Alle Links & Quellen aus dieser Folge

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  12 perfekt aufeinander abgestimmte medizinische Hypnosen.
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  👉 Onlinekurs: Selbsthypnose lernen
  Lerne, wie du dein Unterbewusstsein gezielt für dich nutzt
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Chronische Schmerzen sind oft mehr als ein körperliches Problem – sie betreffen dein Nervensystem, dein Schmerzgedächtnis und dein Unterbewusstsein.

In dieser Folge erfährst du, wie Hypnose dir helfen kann, neue Wege zu finden – besonders bei Reizdarm, Migräne, SIBO & psychosomatischen Beschwerden.

✨ Deine Impulse:
✅ Tieferes Schmerzverständnis & Selbstwirksamkeit
✅ Handschuhanästhesie & Schmerzmännchen
✅ Der innere Heiler & heilendes Licht
✅ Körperliche Regulation durch Hypnose

🎧 Jetzt reinhören – überall, wo es Podcasts gibt!

Alle Links & Quellen aus dieser Folge

• 👉 Mini-Stresskurs „Nimm den Stress raus“
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• 👉 Hypnosepaket bei Reizdarm, SIBO & IMO
  12 perfekt aufeinander abgestimmte medizinische Hypnosen.
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  👉 Onlinekurs: Selbsthypnose lernen
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  👉 Vagusnerv-E-Book: Übungen für Stressabbau & Darmgesundheit
  Praktische Tools für dein Nervensystem & deine Resilienz
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🎙 Hypnose bei Reizdarm – Wie dein Darm zur Ruhe kommt

Reizdarm, SIBO oder einfach ein ständig angespannter Bauch?
Diese Podcastfolge enthält eine sanfte Hypnose, die dir hilft, dein Nervensystem zu beruhigen und deinem Darm ein Gefühl von Sicherheit zu schenken.

Du erfährst:
✅ Warum Reizdarm keine rein körperliche Störung ist
✅ Wie Hypnose dich dabei unterstützt, loszulassen
✅ Wie du Verbindung zu deinem Körper aufbaust
✅ Warum eine individuelle Darmhypnose besonders effektiv wirkt

🎧 Jetzt reinhören und neue Impulse für deinen Weg finden!

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