In dieser Folge von Erfolg ist kein Glück geht es um deine vielleicht unterschätzteste Superpower: Schlaf.

Und hier gerne die versprochenen Links:

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❤️ Dir gefällt der Podcast? Dann freue ich mich über deine 5-Sterne Bewertung und einen kurzen Review!

Mein Name ist Markus Beforth und meine Vision ist, eine Million Menschen durch die Entdeckung (oder Wieder-Entdeckung?) von Routinen und Fokus zu mehr Struktur, Erfolg und Zufriedenheit im Leben zu verhelfen. Das kann und wird sowohl im beruflichen oder geschäftlichen Leben, als auch im privaten Bereich der Fall sein. Gerne werde ich Dir eine Fülle an Impulse in diesem Podcast liefern, so dass Du Deine Ziele nicht nur zu 100%, sondern deutlich einfacher erreichen wirst - quasi wie mit einer Abkürzung.

Begleite mich auf dieser Mission, um herauszufinden, wie genau Dein Erfolg durch gezieltes Handeln, klare Strategien und unerschütterliche Disziplin erreicht werden kann. Unterstütze mich gerne bei dieser Mission, indem Du den Podcast abonnierst und Deinen Freunden, Kollegen und Bekannten empfiehlst.

"Erfolg ist kein Glück" ist mehr als nur ein Podcast – es ist ein Wegweiser für alle, die in ihrem Leben und in ihrer Karriere und Geschäftsleben vorankommen wollen.

Ich freue mich, dass Du mich auf dieser Mission begleitest.

Gib mir gerne jederzeit Feedback zu meinen Folgen und vor allem: Teile mir gerne Deine Wünsche für weitere Folgen mit. Du kontaktierst mich am einfachsten auf Instagram unter @der.renditedoktor

Viele Grüße

Hier auch gerne die Links zu meinen Büchern:

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Wurdest du schon einmal belogen – und hast die Zeichen zu spät erkannt?

In dieser Episode zeige ich dir die 10 häufigsten Fragen und Muster, die Lügner benutzen, um dich zu verwirren, Schuldgefühle auszulösen oder von den Fakten abzulenken. Wir unterscheiden dabei zwischen:

Dingen, die du schon am Telefon oder in einem Audio-Gespräch erkennen kannst und Hinweisen, die du nur persönlich oder per Video wahrnimmst – wie Körpersprache oder Mikroausdrücke.

Du lernst:

👉 Am Ende der Folge hast du ein Werkzeugset, mit dem du Lügen schneller erkennst und dich nicht mehr in manipulative Spiele hineinziehen lässt.

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Stell dir vor: Du gehst ins Bett – und dein WhatsApp zeigt 0 ungelesene Nachrichten. Kein rotes Badge, keine offenen Schleifen, kein Druck. Klingt utopisch? In dieser Folge zeige ich dir, wie du genau das erreichst: WhatsApp Zero.

📲 In dieser Episode erfährst du:

🎧 Diese Folge ist dein Leitfaden, um WhatsApp wieder als das zu nutzen, was es sein sollte: ein Werkzeug – und nicht dein Chef.

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Wir sind am letzten Teil unserer Reise angekommen: die unsichtbaren Fesseln, die dich im Stillstand halten, ohne dass du es merkst.

Diese Folge ist dein Weckruf, um genau hinzusehen – und den Mut zu finden, die letzte Schicht der Ketten abzustreifen.

Was du mitnimmst:

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Die Vergangenheit ist vorbei – und doch halten uns Erinnerungen, alte Geschichten und ungelöste Emotionen oft wie unsichtbare Ketten fest. In dieser Episode spreche ich über die Fessel der Vergangenheit:

Du erfährst:

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In dieser Episode setzen wir unsere Reise fort: Wir sprechen über weitere unsichtbare Fesseln, die dich unbemerkt bremsen und deine Energie rauben.

Nachdem wir im ersten Teil über Erwartungen, Besitz, Vergangenheit und Vergleiche gesprochen haben, geht es heute um vier besonders kraftvolle innere Ketten:

👉 In dieser Folge erfährst du:

Fessel Nr. 5: Die Angst vor dem Urteil anderer – warum sie uns klein hält und wie du dich davon befreist

Fessel Nr. 6: Schuldgefühle – wie sie dich unmerklich steuern und was passiert, wenn du lernst, sie loszulassen

Fessel Nr. 7: Die Vernachlässigung deines Körpers – weshalb Selbstfürsorge kein Luxus ist, sondern die Basis für innere Freiheit

Fessel Nr. 8: Perfektionismus – die heimliche Bremse, die dich in Endlosschleifen hält, und wie du den Mut zum „unperfekten Handeln“ findest

Mit praktischen Übungen, inspirierenden Beispielen und klaren Impulsen erfährst du, wie du diese Fesseln Schritt für Schritt ablegen kannst – und warum gerade das „Loslassen“ deine wahre Stärke zeigt.

💬 Teile gerne mit mir auf Instagram oder LinkedIn, welche dieser Fesseln dich am meisten beschäftigt hat.

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Bist du wirklich frei – oder tragen auch deine Gedanken unsichtbare Ketten?

Von Erwartungen anderer über Schuldgefühle, Zukunftsangst bis hin zu toxischen Beziehungen und Selbstlügen – wir alle kennen diese Fesseln.

👉 In dieser Episode erfährst du:

Wenn du dir mehr Leichtigkeit, Klarheit und echte innere Freiheit wünschst, dann ist diese Folge für dich.

Wenn dir die Folge gefällt, teile sie mit deinem Umfeld – und schreib mir auf Instagram, welcher Punkt dich am meisten überrascht hat!

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Ich verrate dir heute meine 5x50-Regel – fünf einfache, aber extrem wirksame Hebel, mit denen du sofort mehr Energie, Fokus und Klarheit in deinen Alltag bringst.

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In dieser Folge komplettieren wir die 9 überraschenden Psychologie-Studien kennen, die dein Denken, dein Verhalten und deinen Umgang mit anderen nachhaltig verändern können.

Du erfährst unter anderem:

👉 Jetzt reinhören und dich selbst besser verstehen.

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Was macht Menschen wirklich sympathisch?

In dieser Folge lernst du 9 überraschende Psychologie-Studien kennen, die dein Denken, dein Verhalten und deinen Umgang mit anderen nachhaltig verändern können.

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