Die meisten von uns können einen Druckverband anlegen und kriegen eine stabile Seitenlage hin. Doch was mache ich bei einer Panikattacke, bei Psychosen oder Depression? Wer Familienmitgliedern oder Freunden in psychischen Notfällen helfen will, weiß oft nicht, was er tun soll. Auch dafür gibt es mittlerweile Erste Hilfe Kurse. Doch taugen sie was? Was lerne ich da? Und kann ich in kritischen Situationen mehr falsch machen als es nützt? Mit “Das wird schon wieder” löst man keine tiefgreifenden Probleme, doch bei akuten Krisen helfen oft schon einige einfache Bausteine der Ersten Hilfe für psychische Gesundheit. Bei Atze und Leon trifft Expertenwissen auf leicht anwendbare Methoden für den Alltag.

Fühlt euch gut betreut

Leon & Atze

Start ins heutige Thema: 09:26 min.

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Telefonseelsorge bei psychischen Krisen und Suizidgedanken: 0800-1110111

Das Kursangebot zu MHFA: https://www.mhfa-ersthelfer.de/de/

Wege zur Psychotherapie: https://www.wege-zur-psychotherapie.org/

Guidelines zu psychischen Erkrankungen: https://www.mhfa-ersthelfer.de/de/was-ist-mhfa/guidelines/

Basisdaten psychische Erkrankungen:
https://www.dgppn.de/_Resources/Persistent/3067cbcf50e837c89e2e9307cecea8cc901f6da8/DGPPN_Factsheet_Kennzahlen.pdf

Review zur Effektivität: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10444982/

Redaktion: Andy Hartard