主播／发发大王 冰山 程渝 司南
文案／发发大王 封面／司南
声音编辑／司南

刘娟回忆了当年在台北跑马拉松，中途试图打车未果的事，展现了北京姑娘该有的精神面貌。程渝日常7分钟的配速也获得了专业嘉宾的认可。最重要的是南哥不能跑步的怪病一直没有解决。希望得到病友的帮助，必有重谢。

主播／发发大王 X总 程渝 司南

文案／发发大王 封面／Vagelis Petikas

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大佬们好像追求的是 “极致” 。“极致” 的赚钱，讲排面。“极致” 的交朋友，付之真心。“极致” 的消费，纵欲，享乐。“极致” 的焦虑，无退路。有时心怀天下，有时伤害别人或自己。

主播／发发大王 容嬷嬷-孙 眼科小李 小徐

文案／发发大王 封面／司南

声音编辑／司南

节目正式开始前，小徐，南哥第一次体验了针灸，我们闲聊了一会。设备上也出现了问题，会有一些杂音。但我们把这段小插曲保留了下来，听众朋友们如果想直接进入正题可以跳过前8分钟。

主播／发发大王 容嬷嬷-孙 眼科小李 小徐
文案／发发大王 封面／司南
声音编辑／司南

节目正式开始前，小徐，南哥第一次体验了针灸，我们闲聊了一会。设备上也出现了问题，会有一些杂音。但我们把这段小插曲保留了下来，听众朋友们如果想直接进入正题可以跳过前8分钟。

主播／发发大王 司南 岳师傅 程渝 

文案／发发大王 封面／司南

声音编辑／司南

没能开一家脏麻辣烫，是岳师傅的遗憾。机缘巧合下接触到墨西哥美食。并幸运遇到了食神级师父，一条道儿就走了13年。是真正懂墨西哥美食的人。卵石庭院，是他家店的名字。这TMD疫情，别让他们黄了。

主播／发发大王 司南 岳师傅 程渝 
文案／发发大王 封面／司南
声音编辑／司南

没能开一家脏麻辣烫，是岳师傅的遗憾。机缘巧合下接触到墨西哥美食。并幸运遇到了食神级师父，一条道儿就走了13年。是真正懂墨西哥美食的人。卵石庭院，是他家店的名字。这TMD疫情，别让他们黄了。

主播／发发大王 一姐 Zoe 程渝

文案／发发大王 封面／Ari Gang

声音编辑／司南

爱美之心，人皆有之，哪怕是当年的我。回忆起那些造型，对所有看见过我的人道歉。听说时尚是一个轮回，我就想看看我们今天说的这些，什么时候能再轮回来。。。

主播／发发大王 一姐 Zoe 程渝
文案／发发大王 封面／Ari Gang
声音编辑／司南

爱美之心，人皆有之，哪怕是当年的我。回忆起那些造型，对所有看见过我的人道歉。如果说时尚是轮回，我可能在三界外。

主播／发发大王 喜旺 Zoe 司南
文案／发发大王 封面／Jekaterina Budryte
声音编辑／司南

有的人一学习就迷茫，有的人迷茫的时候选择学习。喜旺老师在墨尔本留学3年，从落地第一天找不到住的地方，自己哭着睡觉。到最后顺利毕业，工作，选择回国。幸运的他遇到了平行时空里的亲生父母，奶奶和家人，拥有了一段珍贵的回忆。

主播／发发大王 小鹿 凉 司南

文案／发发大王 封面／uyen nee

声音编辑／司南

爸爸去世很早，我那时还小

我的妈妈有些 “ 奇怪 ”

我们总是搬家，家里的家具都很贵

但我经常没钱吃饭

她有时让我向别人借，有时让我减肥

但有一天支持我自己去国外旅游

还有次也是唯一的一次

给我买了一件几千块钱的新衣服

我傻眼