feal fit podcast

By Felix FecherHealth & Fitness Fitness

feal fit podcast episodes

May 17, 2023 CrossFit und Intervallfasten - macht das Sinn? (#106)
In dieser Folge spreche ich über das Thema Intervallfasten. Dabei gehe ich auf folgende Fragen näher ein:
Was ist Intervallfasten und wie funktioniert es?
Welche Vorteile hat das Intervallfasten?
Intervallfasten und Sport - geht das überhaupt?
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25 min
May 08, 2023 Rope Jumping mit Mira Waterkotte (#105)
In dieser Folge habe ich Jump Rope Expertin Mira Waterkotte zu Gast. Gemeinsam sprechen wir über Tipps & Tricks, wie du beim Seilspringen besser wirst und deine Double Unders verbesserst.

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26 min
April 26, 2023 Training & Ernährung für Frauen mit Jasmin Lehmann (#104)
In dieser Folge habe ich Fitness- und Ernährungscoach Jasmin Lehmann zu Gast. Gemeinsam räumen wir mit einigen Trainings- und Ernährungsmythen für Mädels auf. Also bleib dran und viel Spaß!
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36 min
April 18, 2023 CrossFit meets BIOHACKING (#103)
In dieser Folge spreche ich über mein BIOHACKING Selbstexperiment. Probs gehen raus an meinen Coach Björn Kurtenbach für die Unterstützung.

Hier geht's zu Björns Website:
https://www.bjoernkurtenbach.de/

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20 min
March 25, 2023 Die Eleiko Story mit Ralph Pfeifer (#102)
In dieser Folge habe ich CrossFit OG & Chef von Eleiko Deutschland Ralph Pfeifer zu Gast. Als Mitgründer der ersten deutschen CrossFit Box, der Community Challenge "Cry Me A River" und des German Throwdowns hat er einige Anekdoten mitgebracht. Have fun!

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54 min
February 26, 2023 CrossFit, Mobility & Triggerdinger mit Maurice Calmano (#101)
In dieser Folge bin ich zu Gast bei Maurice Calmano, dem Erfinder der Triggerdinger. Es geht nicht nur um Mobility Training, sondern vor allem auch um sein Business. Reinschalten lohnt sich. Have fun!

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1 hr 6 min
February 08, 2023 BIOHACKING mit Björn Kurtenbach (#100)
In dieser Folge habe ich BIOHACKER Björn Kurtenbach zu Gast. Er erzählt, worum es beim Biohacking geht, warum nur die wenigsten ihr volles Potential ausschöpfen und wie man mit kleinen Hacks seine Lebensqualität deutlich verbessern kann. Have fun!

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1 hr 23 min
January 13, 2023 Folge 99: Schlafmythen mit dem Wachmacher Felix Weinzinger
In dieser Folge habe ich den Wachmacher Felix Weinzinger zu Gast. Gemeinsam durchleuchten wir die größten Schlafmythen.

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Website: https://www.wachmachter.at
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46 min
January 09, 2023 Folge 98: 10 Fragen an Max Lang
Neues Jahr, neuer Weightlifting Workshop und mal wieder habe ich den lieben Max Lang hinterm Mikro. Diesmal stelle ich ihm 10 Fragen der Workshop Teilnehmer. Es wird sportlich aber auch ganz privat.

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45 min
December 29, 2022 Folge 97: Recap mit Coach Juli
Nach langem Warten ist es endlich soweit: Julian und ich sitzen wieder gemeinsam hinterm Mikro.

Viel Spaß beim Zuhören!

31 min

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Ich bin Felix und teile hier im feal fit podcast meine Erfahrungen aus 15 Jahren Training und Coaching. Es geht um das, was wirklich funktioniert: praxisnah, reflektiert und ohne unnötige Komplexität.…