feal fit podcast

By Felix FecherHealth & Fitness Fitness

feal fit podcast episodes

December 08, 2022 Folge 96: Die 10 Physical Skills Reloaded
In dieser Folge geht's um die 10 Physical Skills: Endurance (Ausdauer), Stamina (Durchhaltevermögen), Strength (Kraft), Flexibility (Beweglichkeit), Power (Leistung), Speed (Geschwindigkeit), Coordination (Koordination), Agility (Geschicklichkeit), Balance (Gleichgewicht) und Accuracy (Genauigkeit).

Have fun!
31 min
December 01, 2022 Folge 95: Let's Talk About Mobility Training mit Wolf Harwath
In dieser Folge habe ich @fivekonzeptofficial Gründer und CEO vom @milontraining Wolf Harwath zu Gast. Gemeinsam sprechen wir über das Thema Mobility Training, warum Regelmäßigkeit sehr wichtig ist und ihr erfahrt praktische Tipps & Tricks direkt vom Experten. Have fun!
49 min
September 13, 2022 Folge 94 - CrossFit Education mit Kathrin Elias von CrossFit HQ
In dieser Folge habe ich mal wieder die liebe Katrin Elias (@kathrinelias) von CrossFit HQ zu Gast. Gemeinsam sprechen wir über das Ausbildungssystem CrossFit. Erfahrt, was es mit dem CrossFit Level 1, 2 und 3 auf sich hat und warum sich die Weiterbildungen für jeden CrossFit Enthusiasten lohnen. Have fun!
1 hr 22 min
July 28, 2022 Folge 93: Warum du dir einen WHOOP Activity Tracker zulegen solltest
In dieser Folge spreche ich über den WHOOP Activity Tracker und schildere meine Erfahrung aus dreijähriger Nutzung.
31 min
July 15, 2022 Folge 92: PROGRAMMING in der Box
In dieser Folge geht's mal wieder um eines meiner Lieblingsthemen: Programming. Ich spreche darüber, warum das Programming einer Box nicht immer zwangsläufig auf alle Bedürfnisse zugeschnitten sein kann und ihr erfahrt, was ihr tun könnt, um euch zu verbessern und das beste aus jedem Workout herauszuholen. Have fun!
21 min
June 18, 2022 Folge 91: Kniebandagen, Schuhe und was man sonst noch so braucht
In dieser Folge greife ich einige Hörerfragen auf: Wofür benötige ich Kniebandagen? Welche Schuhe sind die richtigen für mich? Welchen Zweck haben Gewichtheberschuhe? Have fun!
18 min
April 19, 2022 Folge 90 - Training, Ernährung, Schlafen und Co.
In dieser Folge spreche ich über meine eigenen Erfahrungen zum Thema Training, Ernährung, Schlafen und Co. Have fun!
39 min
April 03, 2022 Folge 89 - Krankheit, Verletzung und wie das richtige Mindset helfen kann
In dieser Folge spreche ich darüber, wie man bei Krankheit und Verletzung an seinem Mindset arbeiten sollte, um einen guten Wiedereinstieg in den Sport zu finden. Have fun!
16 min
March 01, 2022 Folge 88 - Ausgebrannt - wie wichtig es ist, auf seinen Körper zu hören
In dieser Folge geht's um's Thema Burnout: warum es wichtig ist, auf seinen Körper zu hören, wie man vorbeugen kann und was man tun sollte, wenn es einen doch erwischt! Have fun!
26 min
February 19, 2022 Folge 87 - Mitgliedsbeiträge und preisliche Positionierung einer CrossFit Box
In dieser Folge geht's ums Thema Mitgliedsbeiträge und preisliche Positionierung. Erfahrt, auf welcher Grundlage ein durchschnittlicher Mitgliedsbeitrag errechnet werden sollte und warum CrossFit Boxen hohe Preise aufrufen müssen (und dürfen), um wirtschaftlich nachhaltig erfolgreich zu sein. Have fun!
31 min

About feal fit podcast

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Ich bin Felix und teile hier im feal fit podcast meine Erfahrungen aus 15 Jahren Training und Coaching. Es geht um das, was wirklich funktioniert: praxisnah, reflektiert und ohne unnötige Komplexität.…