In dieser Folge erzählt euch Ramon, wie sich seine Box CrossFit Basel in den letzten zwölf Jahren entwickelt hat und wie er die Situation der CrossFit Boxen in Zeiten der Pandemie einschätzt. Have Fun!

In dieser Folge erzählt Euch Shagel, wie er Arbeit, Privatleben und Sport unter einen Hut bekommt und wie wichtig es ist, seine Prioritäten zu kennen. Have fun!

In dieser Folge erzählt Euch Seminar Staff Coach Katrin, worauf es beim Coaching ankommt und wie man ein besserer Coach wird. Have fun!

In dieser Folge erzählt Euch Lisa Eble von ihrer spannenden Reise zu den CrossFit Games 2019. Also viel Spaß beim zuhören!

Ihr findet Lisa bei Instagram: lisa_eble

In dieser Folge erzählt euch Anna, wie sie zur fittesten Frau in Österreich wurde und ihr erfahrt, warum es durchaus wichtig ist, sich ab und an selbst für seine Leistungen zu loben. Have fun!

Anna findet ihr auf Instagram: anna_makes_butter

In dieser Folge erzählen Euch Tanja und Rafael, wie das Laufen ihr Leben verändert hat, wie man sich am besten auf einen Ultra Trail vorbereitet und wie der Sport sich auch positiv auf andere Teilbereiche des Lebens auswirkt. Have fun!

Was ist Mobility Training eigentlich? Und wie schaffe ich es, meine Beweglichkeit langfristig zu verbessern? Das und vieles mehr erfahrt ihr in dieser Folge. Have fun!