feal fit podcast

Achtsamkeit - was bedeutet das eigentlich? Und wie schaffe ich es, mich beim Essen auf das wesentliche zu konzentrieren? Das und viel mehr erfahrt ihr in dieser Folge. Have Fun!

Wer Kettlebell sagt, muss auch Kwella sagen. Erfahrt in dieser Folge, wie Johannes zum Kettlebell Training gekommen ist und warum die Kugelhantel ihn so fasziniert.

Wichtige Infos für  alle Mitglieder

Trainieren, auch wenn die Box geschlossen ist? Für uns ist das kein Problem!

Die Krise trifft alle gleichermaßen. Aber wer schafft es, sich am besten auf die neue Situation einzustellen? 

Diese Woche erzählt uns Anthony, wie so ein duales Studium in der Fitness Branche abläuft. Have fun!

In dieser Folge gibt's Infos, wie das Training die nächsten Wochen ablaufen wird. Have fun!

Diese Woche erzählt uns Angela, wie Sie zum CrossFit und in die Box gekommen ist.

Have fun!

Diese Woche haben wir Coach Alex im Podcast. Zusammen reden wir über das Thema Mobilitätstraining, und wie man es schafft die ein oder andere Übung in den Alltag einzubauen.

Have fun!

Mit etwas Verspätung aber noch pünktlich zum Feierabend gibt's die neue Folge. Diese Woche mal eine Buchvorstellung: Why We Sleep von Matthew Walker. Have fun!