Feel inside Yourself

By Ulla GoldbergHealth & Fitness Mental Health Religion & Spirituality Education Self-Improvement Spirituality

Feel inside Yourself episodes

September 21, 2020#021_Zwei Wege zu Gelassenheit und Glück - Resonanz & Rhythmus
Wenn Du mit Dir und der Umwelt in Resonanz bist sowie in Deinem Rhythmus lebst, bleibst Du gesund, bist Du glücklich, geschehen die Dinge von allein - ganz leicht.
Nur sind wir zu oft nicht in unserem Rhythmus:
Du fühlst Dich fremdbestimmt,
Du hast nur hohe Intensität aber keine Regeneration,
Du tust viel für andere, wenig für Dich selbst
usw.
All das arbeitet gegen unseren Rhythmus, es bauen sich Widerstände auf, das Leben fühlt sich schwer an.
Ähnlich ist es mit der Resonanz: Wenn Du nicht in Resonanz mit Dir bist, Deiner inneren Stimme, Deinen Wünschen und gleichzeitig auch nicht mit der Umwelt (Menschen, Gegebenheiten), fühlt sich irgendetwas falsch an, nicht richtig, nicht stimmig.

In dieser Episode erfährst Du, wie Du mehr in Deinem Rhythmus sowie in Resonanz mit Dir und der Umwelt leben kannst.

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Und wenn Du dieses Jahr noch für Dich nutzen willst und 2020 zu einem super geilen Jahr werden soll, habe ich zwei Angebot für Dich:
Den "24 Tage für Deine Seele" Adventskalender, selbst zusammengestellt von mir, mit viel Liebe und Hingabe. EARLY BIRD PREIS BIS 30.9.2020.
Das dreimonatige Einzelmentoring. Bei Buchung bis 30.9.2020 gibts den Adventskalender kostenlos dazu.
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30 min
September 17, 2020 020_Ausmisten: So schaffst Du erst Ordnung im Außen und dann im Innen
🍂🍁🍃HERBSTZEIT = ZEIT AUSZUMISTEN UND LOSZULASSEN🍃🍁🍂

In der heutigen Podcastfolge von "Feel inside yourself" geht es darum, wie Du Ordnung im Außen schaffst und somit Ordnung auch im Inneren spürst.

Du lernst,
🎧warum Herbst die perfekte Jahreszeit zum Ausmisten ist und was wir von der Natur darüber lernen können.
🎧wie Du Stück für Stück vorgehen kannst, so dass Ausmisten nicht zum einfach Wegwerfen wird, sondern wie Du es zu einem achtsamen Ritual machst.
🎧wie sich die Ordnung im Außen auch auf das Innen überträgt und
🎧was das damit zu tun hat, ob Du Dein Bett morgens machst oder nicht 🛌

💬Ich freue mich auf Deine Feedback zur Folge und wie Du es mit der Ordnung im Außen und Innen hältst.

Ich liebe zwar ausmisten im Keller und Kleiderschrank, noch besser kann ich Dich allerdings dabei unterstützten, Dein Inneres auszumisten und loszulassen, um Platz für Neues zu schaffen. 👯‍♀️

Wenn Du den Herbst für Dich nutzen und Platz für Deine Weiterentwicklung schaffen willst, melde Dich bei mir für einen Platz im 1:1 Mentoring. Ich begleite Dich dann bis zum Jahresende und wir schaffen neuen Nährboden für Dein 2021. Ja soweit ist es schon 😅😅

Buche Dir hier einen Termin für ein kostenloses Kennenlerngspräch:
www.ullagoldberg.com/termin

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30 min
September 14, 2020019_Wie Du mit Rückschlägen gut umgehen kannst
Das Leben läuft nicht immer gleichförmig, das wäre ja auch langweilig. Es gibt Höhen und Tiefen. Dennoch sind wir dem Leben nicht machtlos ausgesetzt, sondern können uns immer wieder entscheiden.
In dieser Podcastfolge erzähle ich Dir von einem Rückschlag, den ich an dem Tag der Aufnahme erfahren habe. Es ist eine Aufzeichnung eines Instagram Lives.

Du erfährst in dieser Folge:
Du mit Rückschlägen umgehen kannst.
Welche Schritte Du machen kannst.
Wie Du das Geschenk in der Situation findest.
Wie Dir Dankbarkeit dabei hilft.
Warum es wichtig ist, das Gefühl von Traurigkeit und Enttäuschung zuzulassen.
Wie Du es schaffst, diesen Rückschlag nicht auf Dich und Dein Leben zu übertragen.
Ich freue mich sehr, wenn wir zu diesem Thema in den Austausch kommen. Hinterlasse mir gerne einen Kommentar unter dem heutigen Post auf Instagram oder Facebook oder schreibe mir eine E-Mail an [email protected].
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24 min
September 10, 2020 018_So findest Du Zugang zu Deiner Seele - Interview mit Lara Kammerer
Hast Du Dich auch schon mal gefragt, was Deine Bestimmung in diesem Leben ist? Oder hast Du körperliche Symptome, deren Ursache bisher noch niemand gefunden hat?

Dann lohnt es sich, einen Blick in Deine Seele zu werfen. Dein Geburtsmuster kann Dir eine Hilfestellung in allen möglichen Lebensbereichen sein:
- Gesundheit
- Sinnfindung
- Geld
- Kommunikation
- Familie und Beziehungen
- Beruf / Berufung
und so weiter.

Alle Antworten liegen bereits in uns, wir haben nur verlernt, sie zu hören und dieser inneren Stimme auch wirklich zu folgen.

In dieser Folge spreche ich mit Lara Kammerer, die in Ausbildung zur Astrosophin ist. Du erfährst,
- was Astrosophie und Archetypische Kombinationslehre ist
- welche Ursachen Krankheiten haben können und wie Du jede Krankheit selbst heilen kannst
- wie genau ein Geburtsmuster erstellt wird
- warum vergleichen nichts bringt, weil Du ein absolutes Individuum bist
- wie Du Leichtigkeit und Fülle in Dein Leben ziehst
- und vieles mehr.

Hör Dir diese Folge unbedingt an.

Hier findest Du mehr Infos zu Lara Kammerer:
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54 min
September 07, 2020 017_So überwindest Du Aufschieberitis
Kennst Du das? Du schiebst eine Aufgabe vor Dir her, Du wirst unzufrieden und Du bekommst gar nichts mehr gebacken?
Ich kenne Aufschieberitis auch und habe ein paar Methoden gefunden, wie ich Prokrastinieren vermeide.

In dieser Folge erfährst Du, was Du machen kannst,
- wenn Du bestimmte Aufgaben immer wieder vor Dir herschiebst.
- wenn Du eher zu bestimmten Zeiten unmotiviert bist und Dinge aufschiebst.
- wenn Du vor allem Deine Träume und Wünsche aufschiebst, weil Du zweifelst oder Angst hast.

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Du kannst Dich ab sofort wieder für 1 von 3 Plätzen für das 1:1 Mentoring im September bewerben. Nutze die verbleibenden Wochen in diesem Jahr, um in Deine Weiterentwicklung zu investieren und um dann mit voller Kraft, Zielen, Prioritäten ins neue Jahr zu starten.

Worauf wartest Du noch? Frage Dich, ob Du Lust auf das Mentoring hast, zähle von 5 bis 0 rückwärts und schaue, was der erste Impuls ist. Sagt der JA, dann buche Dir jetzt einen kostenlosen Kennenlerntermin unter www.ullagoldberg.com/termin.

Auf die Plätze, fertig, los :)
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30 min
September 03, 2020 016 Metta-Meditation - Sende Liebe & Güte an Dich und an andere Menschen
Die Metta-Meditation - auch Liebe-Güte-Meditation genannt - ist eine der ältesten Meditationsformen. Sie ist so so kraftvoll.
Du schickst in der Meditation Liebe und Güte an 4 Personen:
- an Dich
- an einen Menschen, den Du liebst
- an einen Menschen, dem Du eher neutral gegenüber bist
- an einen Menschen, mit dem es gerade eher schwierig ist.

Diese Meditation ist so heilsam und kraftvoll. Nicht nur, weil wir viel zu selten Liebe und Güte an uns senden, sondern weil Du damit Dein Mitgefühl gegenüber anderen stärken kannst. Empathie und Mitgefühl sind wichtige Grundlagen für den Umgang mit anderen Menschen, egal ob im Privaten oder im Beruf.

Ich wünsche Dir viel Spaß damit.

P.S.: Es gibt ab sofort wieder Plätze fürs 1:1 Mentoring ab Mitte September. Wenn Du gerne mehr darüber wissen möchtest und schauen willst, ob es das richtige für Dich ist, dann melde Dich jetzt bei mir.
Sichere Dir einen Termin für ein kostenloses Kennenlerngespräch über diesen Link: https://www.ullagoldberg.com/termin

Die Plätze fürs Mentoring sind begrenzt auf 3 Stück.

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14 min
August 31, 2020 #015 Wer schreibt, der bleibt! - Wie dieser Grundsatz Dein Leben verändert
WER SCHREIBT, DER BLEIBT!

NO. 2 der Tools, die mein Leben komplett verändert haben, ist SCHREIBEN.

🎧In der heutigen Podcastfolge geht es um 6 Möglichkeiten, wie Du schreiben für Dich nutzet und zu Deiner Gewohnheit machst.🎧

1. Morgenseiten / Abendseiten
2. Dankbarkeit
3. Ziele setzen und erreichen
4. Klarheit bekommen
5. Reflektieren
6. neue Gewohnheiten etablieren

Höre passend dazu auch Episode #010 So erledigst Du endlich alle Deine To-Dos (hier gehts um meine Wochenplanung).

#011 Manifestieren für Einsteiger - darin erfährst Du, wie Du Deine Ziele genau beschreibst und detailliert beim Universum bestellst.

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26 min
August 27, 2020 #014 Soforthilfe: So kommst Du wieder in Balance - Chakren Meditation
Kennst Du das: Du fühlst Dich nicht in Deiner Mitte, bist irgendwie unausgeglichen? Dann kann es sein, dass ein Chakra blockiert ist.
Chakren sind Energiezentren in Deinem Körper. Sie laufen entlang der Wirbelsäule vom Steißbein bis zu Deiner Kopfkrone. Es gibt 7 Chakren:

1. Das Wurzelchakra
2. Das Sakralchakra
3. Das Solarplexus-Chakra
4. Das Herzchakra
5. Das Halschakra
6. Das Stirnchakra (=3. Auge)
7. Das Kronenchakra

Du erfährst in der Folge, welches Chakra wofür steht. In der Meditation fokussieren wir uns Stück für Stück auf jedes Chakra und bringen es mit kraftvollen Affirmationen wieder zum fließen.

Diese Meditation kannst Du so oft machen wie Du möchtest. Bitte nicht während des Autofahrens, sondern nur, wenn Du an einem ruhigen Ort bist, an dem Du problemlos Deine Augen für 15 Minuten schließen kannst.

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18 min
August 24, 2020#013 Mein Weg zur Mentorin und zum Herzensbusiness
In dieser Folge erzähle ich Dir mehr über mich zu diesen beiden Themen:1. Wie wurde ich Mentorin?
2. Warum beschäftige ich mich mit Gelassenheit und Klarheit?

Du erfährst,
welche beruflichen Schritte ich gegangen bin.
wann ich zum ersten Mal als Mentorin fungiert habe.
welche Entscheidungen die besten waren.
wie ich zu Spiritualität gekommen bin.
warum eine Selbstständigkeit nicht für jedermann ist und dass Erfüllung auch im Angestelltenverhältnis möglich ist.
welche beiden für mich am wichtigsten sind.
Willst Du gerne mehr wissen? Hast Du Fragen? Schreibe mir gerne eine E-Mail an [email protected] oder eine Nachricht auf Instagram (Link s. unten).
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46 min
August 20, 2020#012_Manifestieren durch Visualisieren: Kreiere Dein Visionboard / Interview mit Madeleine Krispin
In dieser Folge spreche ich mit Madeleine Krispin. Sie ist Vision Up Your Life und unterstütz ihre Kundinnen, sich ein "geiles Leben" zu erschaffen.
Madeleine nutzt als Tool gerne das Visionboard und ist absolute Expertin im Gestalten eines Visualisierungsboards, so dass Deine Träume wirklich in Erfüllung gehen.

Wir sprechen in der Folge darüber
was manifestieren heißt
wie Dir ein Visionboard dabei helfen kann
wie Du Schritt für Schritt ein Visionboard erstellst
wie Du es täglich nutzt für Deine Wunscherfüllung
Madeleine bietet am Donnerstag, 27.8.2020 um 19 Uhr ein kostenloses Webinar per Zoom zu genau diesem Thema. Wenn Du dabei sein willst, schreibe Madeleine eine E-Mail oder melde Dich für Ihren Newsletter an unter www.visionupmylife.de
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53 min

About Feel inside Yourself

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In diesem Podcast gebe ich dir Werkzeuge und Inspiration, um deine innere Welt zu erkunden, deine Spiritualität zu entfalten und die Kraft der positiven Psychologie zu nutzen.