Feel inside Yourself

By Ulla GoldbergHealth & Fitness Mental Health Religion & Spirituality Education Self-Improvement Spirituality

Feel inside Yourself episodes

August 17, 2020#011 Manifestieren für Einsteiger - so erschaffst Du Dir Dein Leben
Manifestieren ist für mich das Erschaffen der eigenen Realität durch die eigenen Gedanken und Gefühle. Es wird also feinstoffliche Energie (Gedanken, Gefühle) in Grobstoffliches (etwas Physisches) umgewandelt.
Ich erzähle Dir in dieser Podcastfolge von
meiner ersten Begegnung mit dem Begriff "manifestieren".
welche 3 Schritte es beim Manifestieren gilt
meiner (unbewussten) Manifestation mit 14 Jahren.
Wir manifestieren den ganzen Tag, oft unbewusst. Wenn Du Dir den Prozess bewusst machst, kannst Du bewusst das erschaffen, was Du haben willst.
Das Gesetz der Anziehung funktioniert, egal ob wir daran glauben oder nicht, egal ob wir es bewusst nutzen oder nicht.

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57 min
August 13, 2020#010 So erledigst Du endlich alle Deine To-Dos
Kennst Du den Spruch "Planung ist das halbe Leben"? Mit einer kurzen Planung Deiner Woche und Deines Tages, ersparst Du Dir viel Ärger und Frust. Denn Du planst realistisch und schaffst, was Du Dir vornimmst.
In dieser Folge erfährst Du:
wie wertvoll es ist, dass Du Deine Woche kurz planst,
welche Tools ich nutze,
wie ich bei meiner Wochen- und Tagesplanung vorgehe und
warum To-Do-Listen nutzlos sind.
Ein Video dazu findest Du auch auf meinem Instagram-Profil als IG TV.
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23 min
August 10, 2020#009 Routinen - Warum und wie?
In dieser Podcastfolge erfährst Du:
Was eine Morgenroutine ist.
Wann und warum sie sinnvoll ist.
Wie Du eine Morgenroutine etablieren kannst.
Wie meine Morgenroutine aussieht und wie der Weg dahin war. (Lass mich so viel verraten: nicht linear! 😉)
Möchtest Du auch kraftvolle Routinen etablieren? Um fokussierter und ohne Hektik in den Tag zu starten?

Dann melde Dich gerne für ein kostenloses Kennenlerngespräch bei mir. Unter https://www.ullagoldberg.com/termin kannst Du Dir Deinen Wunschtermin buchen.

Das 12 Wochen Mentoring Programm kostet bis 31.8.2020 noch 1.995 Euro. Ab 01.09.2020 kostet es 2.995 Euro.

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31 min
August 06, 2020 #008 Mut tut gut! - Interview mit Tanja Peters
In dieser Folge ist Tanja Peters zu Gast. Sie ist Coach, eine Kölner Frohnatur und sie macht Menschen mutiger.

Im Interview erfährst Du von ihr:
- Was Mut ist
- Wie Du mutiger werden kannst
- Warum Mut beim Handeln beginnt
- Wie Du trotz Angst losgehen kannst
- Was der Körper mit dem Thema Mut zu tun hat.

Das Interview ist so schön. Viel Spaß beim Anhören.
Ich freue mich über eine 5 Sterne Bewertung, wenn Dir dieser Podcast gefällt.

Mehr zu Tanja findest Du hier:

Instagram: https://www.instagram.com/diemutmacherin
Webseite: https://www.tanjapeters.koeln
Podcast: MUTmuskeltraining Tanja Peters

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31 min
August 03, 2020#007 Wie Du nie wieder dringend eine Auszeit brauchst
Wie Du nie wieder dringend eine Auszeit brauchst

In der heutigen Folge geht es darum:
Wie Du nie wieder dingend eine Auszeit brauchst.
Warum ich im Urlaub gearbeitet habe, obwohl ich immer sage, wie wichtig eine Auszeit ist.
Wie Montag zu Deinem Lieblingstag wird.
Du erhältst 3 Schritte, die Du sofort machen kannst.

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38 min
July 27, 2020 #006 Als ich mich selbst zu lieben begann
Charlie Chaplin hat so ein schönes Gedicht geschrieben, das sooo viel Schönes und Weisheit beinhaltet. Ich lese es Dir in dieser Folge vor und gehe auf einzelne Strophen / Themen daraus näher ein. Ich sage Dir, was Selbstvertrauen für mich heißt, was Respekt ist und welche Veränderungen in meinem Leben Leichtigkeit, Spaß und Freude gebracht haben.

Viel Spaß bei dieser Folge. Falls ich auf eines der Themen genauer eingehen soll oder den Rest des Gedichts in einer weiteren Folge für Dich interpretieren soll, schreib mir gerne eine Nachricht an [email protected].

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Hier findest Du das Gedicht von Charlie Chaplin:

Als ich mich selbst zu lieben begann,
konnte ich erkennen, dass emotionaler Schmerz und Leid
nur Warnungen für mich sind, gegen meine eigene Wahrheit zu leben.
Heute weiß ich: Das nennt man AUTHENTISCH SEIN.

Als ich mich selbst zu lieben begann,
verstand ich, wie sehr es jemanden beeinträchtigen kann,
wenn ich versuche, diesem Menschen meine Wünsche aufzuzwingen,
auch wenn ich eigentlich weiß, dass der Zeitpunkt nicht stimmt
un
29 min
July 24, 2020 #005 So triffst Du Entscheidungen mit Leichtigkeit
Kennst Du das? Du sitzt ist Restaurant und weißt nicht, was Du von der Speisekarte bestellen sollst. Du stehst vorm Kleiderschrank und weißt nicht, was Du anziehen sollst. Lieber triffst Du keine Entscheidung, bevor es womöglich die falsche ist.

Ich kenne das! Mir ging es lange so. Und doch gibt es kaum etwas kraftvolleres, als Entscheidungen treffen. Egal ob es um Kleinigkeiten geht oder um die vermeintlich Großen Dinge des Lebens.

In der heutigen Podcastfolge geht es genau darum. Es geht darum,
- warum es gar keine falschen Entscheidungen gibt,
- wie Du mit 3 einfachen Methoden lernen kannst, Entscheidungen zu treffen und
- was Ziele und Prioritäten damit zu tun haben.

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36 min
July 20, 2020 #004 Kraftvolle Meditation um Altes loszulassen
Nutze diese kraftvolle Meditation, um Altes loszulassen. DAs können Gedanken, Gefühle oder Schmerzen sein. Es kann auch sein, dass Du gar nicht genau weißt, was Du loslassen möchtest. All das ist richtig und okay.
Fülle diesen neu geschaffenen Platz anschließend mit positiver Energie, mit Freude und Leichtigkeit.

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15 min
July 17, 2020 #003 So veränderst Du Deine Gedanken in 3 Schritten
Erfahre in dieser Folge, mit welchen 3 einfachen Schritten Du Deine Gedanken zum positiven veränderst. Achtsamkeit, Gedanken transformieren, Dankbarkeit.
Erfahre, welche Kraft sich wirklich dahinter verbirgt und wie Du Schritt für Schritt vorgehen kannst. Ganz einfach und ohne viel Zeit.

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27 min
July 13, 2020 #002 So gestaltest Du Dein Leben mit Deinen Gedanken
Die größte Kraft, die Du hast, sind Deine Gedanken. Denn aus Deinen Gedanken entstehen Gefühle, die Deine Handlungen (unterbewusst) bestimmen und dann zu einem bestimmten Ergebnis führen. Erfahre in der heutigen Folge, wie Du diesen Kreislauf für Dich nutzen und Dein Leben so erschaffen kannst, wie Du es möchtest. Befreie Dich von negativen Glaubensmustern und wandle sie in positive, kraftvolle.
P.S.: Wer bist zum Ende hört, bekommt ein Special-Angebot, das bis 31.7.2020 gültig ist.

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20 min

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In diesem Podcast gebe ich dir Werkzeuge und Inspiration, um deine innere Welt zu erkunden, deine Spiritualität zu entfalten und die Kraft der positiven Psychologie zu nutzen.