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  • 《生活同樂會》蕭彤雯 主持 2024.11.26 法律人的變身術


    蕭彤雯 主持 生活同樂會🎡


    11月 26日 星期二


    🎈一同過生活

    主題:法律人的變身術

    來賓:京美集團 創辦人 呂麗美總經理


    紅到國外的紡織黑科技!

    能量美型衣背後關鍵是她!

    2003年,品牌創辦人呂麗美以自己的名字,

    結合日本品質至上的職人精神,

    創立「京美」,

    來聽聽這一路的故事。



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  • 《精油女王香談室》2024.11.25 策略風知識新聞網 曾進歷博士


    今晚【精油女王香談室-永續共好生態圈 】單元,將與您分享共建永續生態圈-策略與管理的實踐之路,本週邀請到策略管理專家 曾進歷博士,從詩意的文學到實務的策略,帶我們探索企業永續的全新視角!



    本集亮點:

    曾博士如何以管理智慧與詩人視角,啟發企業與個人的創新之路。

    打造台灣成為「策略島」,重新定義媒體在知識傳遞中的角色。

    那些在策略遠矚顧問公司輔導下脫穎而出的企業故事,啟發你對未來的想像!

    和精油女王 Stephanie 一起,學習如何用策略思維共創永續未來!

    #精油女王香談室

    #永續共好生態圈

    #策略管理#策略風知識新聞網#企業永續#曾進歷博士#顧問案例#策略思維#永續發展


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  • 《生活同樂會》蕭彤雯 主持 2024.11.26 3C時代孩子護眼全攻略


    蕭彤雯 主持 生活同樂會🎡


    11月 26日 星期二


    🎈親親我的寶貝

    主題:3C時代孩子護眼全攻略

    來賓:珍世明眼科診所 院長 王孟祺


    3C時代的兒童、青少年,

    使用智慧型手機、平板電腦等3C產品的時間越來越長,

    加上孩子面臨課業繁重,

    提高許多視力潛在風險。

    正確的用眼習慣、適當的戶外運動,尤其必要。

    視力不良容易視覺疲勞,

    也會影響學習、運動、社交、生長發育等,

    家長切勿忽視。


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    38 min
  • 《飛碟早餐 唐湘龍時間》2024.11.26 民進黨想把台灣隊=台獨隊!


    主持人:唐湘龍


    節目時間:週一至週五 08:00-09:00


    ◎節目內容大綱:

    ●「飛碟早餐 唐湘龍時間」,網路直播

    ● 民進黨想把台灣隊=台獨隊!


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    22 min
  • 《飛碟早餐 唐湘龍時間》2024.11.26 復健科權威醫師|毛琪瑛《完全圖解!自療健身:解決21種最常見症狀,告別全身痠‧痛‧麻》


    飛碟聯播網《飛碟早餐 唐湘龍時間》2024.11.26 週二醫療保健單元


    專訪:復健科權威醫師|毛琪瑛

    主題:《完全圖解!自療健身:解決21種最常見症狀,告別全身痠‧痛‧麻》


    好書收藏 https://reurl.cc/ge8Gvp


    全身肌肉關節的痠痛遲遲治不好?每天病痛纏身卻又感到無能為力?

    好想解決惱人不已的痠、痛、麻!


    本書由黃金團隊攜手打造【復健科權威X資深物理治療師X菁英編輯團隊】

    三強聯手教你如何「自己的身體自己救」!


    先從根本治療不適感,再攜手邁向保養保健之路!

    Step1.健身運動:全身伸展強化操

    Step2.治療性運動:上/下半身共同運動

    Step3.治療性運動:局部肌群舒緩操


    作者簡介

    毛琪瑛╱復健科醫師(37年臨床經驗)


    學經歷:

    台北醫學院醫學士畢業

    前台大醫院復健科兼任主治醫師

    前市立陽明醫院復健科主治醫師

    美國哈佛大學附屬復健醫院研究員

    台灣復健醫學會專科醫師

    前台灣復健醫學會理事

    現任實康復健科診所資深顧問醫師

    曾獲商業周刊百大良醫復健科好醫師之殊榮


    著作:《讓他自己來:復健科醫師╳物理治療師給長者的復健運動全圖解》



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    46 min
  • 《飛碟晚餐 陳揮文時間》2024.11.25 (一) 洪部長德不配位 王立委偷罵白藍


    中華民國113年11月25日


    2024-1125,週一


    飛碟晚餐陳揮文時間

    ◎節目內容大綱:


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    45 min
  • 《陶色新聞》陶晶瑩 主持 2024.11.25 激勵人心的感動時刻!中華隊Team Taiwan摘冠榮耀寫歷史!


    ※中時新聞網11/25報導


    中華隊勇奪12強賽金牌,堂堂成為「世界冠軍」,美國大聯盟官網稱讚是「歷史留名的爆冷摘冠」。他們報導中華隊被外界小看,「從未贏過成棒國際級賽事,只在2013年經典賽闖過首輪,去年經典賽在預賽墊底,下屆被迫從資格賽打起,也沒在12強拿過獎牌。最佳成績是1992年奧運獲得銀牌,今年的冠軍隊成員當時幾乎都還未出生。」

    在東京巨蛋挑戰國際賽27連勝的日本武士,「很多人認為這場比賽沒有懸念,金牌已是日本隊囊中物,日本隊2019年12強複賽以來就沒再輸球,最近一次打敗他們的是美國隊。儘管可能性微乎其微,但還是在這個星期日成真了,中華台北的球員以4比0震撼日本,將他們的姓名刻進歷史,把日本隊壓制到4支安打,僅1次攻上得點圈。」

    即使是美國大聯盟明星隊也在去年經典賽不敵日本,此次中華隊打倒不可一世的日本隊,「讓東京巨蛋的日本球迷在震撼中沉默下來,前往觀戰的客隊球迷歡欣鼓舞,這可能是國際棒球賽史最了不起的爆冷。」…..


    ※太報11/25報導

    台灣昨於世界棒壘球總會(World Baseball Softball Confederation)東京世界12強棒球決賽4-0完封日本,首度於世界棒球三大賽(奧運、12強、經典賽)奪冠,同時中止對日一級成棒賽事32年不勝,且中斷日本27連勝,累計寫下7項榮耀紀錄。

    以下是本屆台灣隊奪冠相關紀錄

    【世界棒球三大賽首度奪冠】台灣過去在3大賽最佳成績是1992年巴塞隆納奧運銀牌,

    【對日32年不勝】台灣上次擊敗日本是1992年巴塞隆納奧運四強賽

    【中斷日本國際賽27連勝】日本國家隊在成人等級國際賽,自2019年首敗,終止日本27連勝

    【張奕5勝賽史勝投王】台灣投手張奕在2屆12賽事中,合計5場、8局無失分,防禦率0,2屆12強累積5勝,成為四年一屆12強的賽史勝投王。

    【陳傑憲連7場敲安】陳傑憲因傷缺陣一場,冠軍戰連7場敲安,打擊率0.625,長打率0.917,攻擊指數1.617。

    【平均24.5歲最年輕】台灣本屆平均年齡24.5歲,大會最年輕隊伍。

    【單項賽事3.17億獎金】台灣單一運動賽事最高獎勵金…..




    DJ:陶晶瑩(飛碟電台)

    週一至五 首播 17:00​​​​​​​​​​​​​​-18:00​​​​​​​​​​​​​​

    週六 精華重播 19:00​​​​​​​​​​​​​​-21:00​​​​​​​​​​​​​​


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    22 min
  • 《精油女王香談室》2024.11.22 加拿大磐石國度事工主任牧師 張大業牧師


    週一至週五 晚間9點到10點,由精油女王Stephanie為您主持的


    《精油女王香談室》

    本集簡介:

    今晚【精油女王香談室-下班快樂學】單元 ,將與您分享禱告的力量如何改變生活! 今天再次邀請張大業牧師,他是知名的靈性導師與先知性領袖,曾著有《上帝要我這樣說》等作品,長期致力於幫助人們透過禱告建立心靈力量,找到生命方向。他將與我們分享如何將靈性的智慧融入日常,帶來內在平靜與幸福感。


    本集亮點:

    禱告的力量:如何透過靈性啟示獲得內在平靜與生活指引?

    職場的靈性練習:簡單實用的靈修與祈禱方法,助你克服壓力。

    正能量職場:將上帝的愛與智慧融入工作與生活,創造積極影響。

    精油女王Stephanie邀您一起探索心靈力量,讓幸福與平靜成為日常!

    #精油女王香談室

    #下班快樂學

    #禱告的力量#先知性啟示#靈性成長#心靈平靜#正能量職場#張大業牧師#職場靈性智慧


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  • 《飛碟午餐 尹乃菁時間》(張延廷 代班)2024.11.25 好人不能沉默


    主持人:張延廷 代班


    主題:好人不能沉默

    節目時間:週一至週五12:00-13:00


    BangTV【菁英 PK SHOW】每週五晚上18:30-19:30

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    43 min
  • 《青春永遠不會老》 朱衛茵 、西恩 主持 2024.11.25 麥莉翹臀美腿操大公開!


    ◎今日主題:麥莉翹臀美腿操大公開!



    青春健身教室開課囉~

    運動清單:

    麥莉翹臀美腿健康操

    練出好萊塢明星的緊翹蜜桃臀與鉛筆美腿,強化核心肌群與燃燒脂肪。


    1. 交互弓箭步:是一種訓練關節的運動,甚至比深蹲更能訓練到下半身。 弓箭步可以強化核心肌群與臀部肌肉,也能藉此訓練下半身的穩定性與協調性。單腿往後弓箭步動作時,雙手順勢往上在胸前交握,有穩定身體的效果,也可順勢訓練手臂肌群。這個動作也能幫助身體燃燒脂肪。左右腳加起來共10次。


    2. 深蹲:雙腳站的比肩寬,腳掌踩穩地面,每次深蹲下去感覺後面有個隱形的椅子往下坐。蹲下時膝蓋不要超過腳尖。練出又緊又翹的臀部與鉛筆美腿。10次。


    3. 側划弓箭步:左腳往左外側滑步並下蹲,左腳回復換右腳,雙腳輪流往兩側做弓箭步。蹲下時雙手在胸前交握穩定身體。左右腳加起來共10次。


    4. 側腿抬高:雙腳靠近站穩,左腳往左側抬起、放下。動作時雙手插腰或十指交叉胸前。做10次後換抬右腳10次。這個動作鍛鍊你的大腿前面的股四頭肌,同時收緊你的兩側臀部肌肉,延伸鍛鍊小腿肌,並擁有好的核心與平衡力。


    5. 消防栓運動:四肢趴跪瑜珈墊上,左腿向後45度抬起再回跪姿,做髖關節後伸與外轉,動作時軀幹保持直線,身體穩定不隨著旋轉。注意不可抬起時角度過大導致旋轉到腰椎。這個動作鍛鍊兩側臀肌,並鍛鍊核心、消除小肚子。做10次後換抬右腿10次。


    6. 跪姿向後抬腿:四肢趴跪瑜珈墊上,用腹部核心帶動左腿往後踢,再回到跪姿,膝蓋盡量不落地,腳回復跪姿前可以擠壓一下腹部,動作10次後可以保持腳懸空再往上踢10次。練出腹肌馬甲線,並燃燒臀部與大腿脂肪,練出蜜桃臀與鉛筆腿。10次後換抬右腿10次。


    7. 下半身伸展收功操。

    一起動起來吧


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