飛碟電台

2024-0709，週二

飛碟晚餐陳揮文時間

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※尊重身體自主權，遇到性騷擾勇於制止、勇敢說不，報案請撥110，或113專線，諮詢專業社工。

※酒後不開車、飲酒過量有礙健康、未成年請勿飲酒。

※拒絕毒品、珍惜生命；吸毒一時，終身危害。24小時毒防中心諮詢專線0800-770-885、張老師專線1980。

※自我傷害不能解決問題，勇敢求救並非弱者，請珍惜生命。安心諮詢專線1925、生命線專線1995。

※任何人在依法被判決有罪確定前，均應推定為無罪。

DJ：陶晶瑩（飛碟電台）

週一至五 首播 17:00​​​​​​​​​​​​​​-18:00​​​​​​​​​​​​​​

週六 精華重播 19:00​​​​​​​​​​​​​​-21:00​​​​​​​​​​​​​​

現場來賓：最強娛樂人 吳小帽

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專訪：台大政治系教授 左正東

主題：習辦人馬亮相陪見，習權力極大化！拜登快撐不下去了……

節目時間：週一至週五12:00-13:00

本集播出日期：2024.07.09

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◎今日來賓：睡眠管理職人吳家碩心理師

好夢心理治療所臨床心理師

致力推動台灣失眠認知行為治療專業人員養成與培訓，以及睡眠醫學大眾教育推廣。吳家碩心理師擅長用科學方法幫你擺脫失眠困擾

專長：

睡眠行為醫學，企業員工睡眠管理方案，0-6歲嬰幼兒睡眠管理，正念減壓、情緒管理，青少年、成人、老人心理治療。

○國內失眠人口數逐年遞增，近三年健保資料庫顯示，失眠就醫患者從 74 萬人

攀升至 78 萬人，每年安眠藥的使用量更高達 3.2 億顆，平均每人每天吞下 14

顆。為救失眠成本也高得嚇人，曾有統計指出，嚴重失眠困擾的人，平均一年

花費 30 萬元台幣治療失眠。但吃藥只是「治標不治本」，揪出真正失眠原因，

建立個人化的睡眠習慣，才是重要關鍵。

如何釐清自己失眠或睡眠障礙的原因?睡眠障礙有哪些分類？

今天專家來教你改善睡眠障礙大絕招

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07月 09日 星期二

🎈親親我的寶貝

主題：我那不完美卻幸福的單親旅程

來賓：專職作家/斜槓三寶媽 黎詩彥

幸福不在於擁有哪些東西，

在於我們對幸福的感知能力；

媽媽要自己先體會什麼是幸福，

才能把這份幸福感傳遞給孩子。

單親如你，單親如我，

命運或許開了我們一場玩笑，

但精采旅程正要展開！

愛裡沒有懼怕，好好享受，

沿途的瑰麗風景。

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節目時間：週一至週五 08:00-09:00

◎節目內容大綱：

●「飛碟早餐 唐湘龍時間」，網路直播

● 賴清德台南起家厝，滿滿弊案、命案、貪案！

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桃園大學眼科診所院長 王甯加

《老花近視不擔心！輕鬆找回年輕視力！》

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◎節目介紹：

所謂「老花眼」是指上了年紀的人，逐漸產生近距離閱讀或工作困難的情況。這是人體機能老化的一種現象。老花眼發生的年齡因人而異，大部分的人在四十至四十五歲之間，開始出現這種現象。只有極少數「天賦異稟」的人，在五十歲時仍無老花現象，遠近視力皆極良好。老花眼並不表示你已老了，而是提醒你，年過四十了，要注意生理機能已有改變，要特別注意身體的健康了。

老花眼的原因是什麼？

眼睛在看東西時，需要靠睫狀肌拉動眼球中的水晶體來對焦。當看近物時，睫狀肌收縮，擠壓水晶體便可完成對焦。然而隨著年齡增長，水晶體會逐漸變硬失去彈性，即便睫狀肌擠壓水晶體，也很難在看近物時對上焦了。看近物變得吃力，就是老花眼的初期症狀。

近視眼的人是不是就不會得老花眼？

無論近視也好，遠視也好，最後都會得老花眼的。很多人都是在發現自己看近物吃力之後才會意識到得了老花眼，而近視的人，原本看近物就比看遠物容易，所以往往不太容易注意到自己得了老花眼。

剛開始出現老花眼症狀之後，會有一個不斷加重的過程。當進行到一定程度後會慢慢穩定下來。因此，老花眼的進程與是否戴老花眼鏡並沒有因果關係。只不過早期就配戴了老花眼鏡的人，本身正處於老花眼症狀迅速加重的時期，所以會有戴了眼鏡反而讓老花眼加速惡化了的錯覺。

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主持：申東燁、劉寅娜、柳善皓…等

《出神入化的戀愛》是由韓國SBS製作，以「巫師」為主題的戀愛綜藝節目，邀集四男四女共八位參與者，他們平常都是在替別人算命占卜的命理師或巫師，在共處一週的時間裡，藉由自己的專業如：神靈、八字、塔羅牌、卜卦等玄學，算出適合戀愛的對象後，藉由進一步認識，觀察能否持續交往的各種可能性。

DJ：陶晶瑩（飛碟電台）

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07月 08日 星期一

🎈藝文同樂會

主題：暑假超強片單推薦

來賓：資深影評人 膝關節

在家看、去電影院看，都好看！

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