10月 13日 星期四

🎈男女大不同

主題：擺脫孤單 找到歸屬感

來賓：愛心理 創辦人 吳姵瑩諮商心理師

當小時候大部分時間你總感受到獨自一人，

沒有陪伴你、沒有人與你互動，

很有可能你的心裡就會住著孤單的內在小孩，

因為長期的孤單，

容易讓你總覺得「掉出團體外」、「掉出家庭外」，

而容易有格格不入，

在團體中容易手足無措，

也不知道如何融入他人。

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♫ 空中的夢想家 就愛電你UFO ♫

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節目時間：週一至週五 08:00-09:00

◎節目內容大綱：

●「飛碟早餐 唐湘龍時間」，網路直播

● 楊永明教授《國際新聞時間》

● 美國國家安全戰略出爐

● 今日北溪、明日台積？

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一粒麥子基金會執行長 林木泉

《「不只是日照」偏鄉日照建置計畫》

◎節目介紹：

照顧家中失能、失智長輩不是一、兩天的事情，通常是長達五年、十年，甚至二十年的「生活日常」。這些照顧者中，超過五成，沒有人可以輪替照顧，必須獨自扛下照顧責任。有的在照顧失能、失智長者之外，還須兼顧工作、照顧年幼兒女。多重身分、多重壓力，難以逃避的重任，使內心充滿無助與恐懼。

由台東基督教醫院串起社福與醫療集結而成的「東基公益」，早在2010年底就開始籌設社區型的「日間照顧中心」，這是落實在地終老、活躍老化的重要一環。「日間照顧」簡稱「日照」，白天，讓失能、失智長輩到日照中心接受「專人」的照顧，開心學習及生活，傍晚，再回到家裡與「親人」相聚，享受天倫之樂。

2014年東基公益「一粒麥子基金會」第一個日間照顧中心在台東縣啟用以來，陸續把寶貴的經驗往北、往南推廣出去。至今已在台東、花蓮、台南、屏東等縣市建置九個日照中心，不僅讓長者「日有所照」，也幫家屬分擔照顧重擔。近些年在照顧失能、失智者的過程中，持續思索更優質的複合式社區照顧服務，讓日照中心進階為「不只是日照」。2021年啟用的光福「多功能」日照（花蓮縣），在一般的日間照顧服務之外，配合每位長輩個別化需求，為長輩擬定兼顧身心靈的照顧計畫，適時提供短期夜間住宿服務、居家及社區活動，以複合式社區照顧服務協助每位長輩安心自在、快樂過活。亦引進新設備，例如：方便輪椅失能者盥洗的走入式泡澡浴缸、加強長輩肌力的HUR智慧運動復健設備。長輩健康快樂，連帶減輕家屬的照顧負擔。

一粒麥子基金會「不只是日照」繼「光福」、「鳳福」（即將由鳳林日照完成轉型）、「關福」（由關山日照轉型，預計2023年啟用）多功能日照中心之後，下一個目標是在鄰近瑞穗鄉193縣道上，打造「瑞福」多功能日照中心。讓需要接受日間照顧服務的瑞穗鄉長輩，甚至鄰近的玉里鎮長輩，也可以就近接受照顧。花蓮193縣道上優美的環境，恰可作為最佳戶外活動場域。

◎來賓介紹：一粒麥子基金會

基金會成立初期即投入老人服務工作，在社區設立老人日托站，提供長輩一個可以活動、學習和人際互動的場所，以落實「健康終老」、「原居老化」的理念。另外承接台東縣政府委辦的老人送餐、失能老人和身心障礙者居家服務，提供長輩生活的照顧服務。

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2022-1012，週三

飛碟晚餐陳揮文時間

◎節目內容大綱：

#問題錯了

#答案一定錯

#內耗空轉

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主題：北市選情激戰！「寇」人心弦

節目時間：週一至週五 12:00-13:00

本集播出日期：2022.10.12

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10月 12日 星期三

🎈一同愛自己

主題：破除迷思 有效助眠

來賓：哇賽心理學 創辦人 蔡宇哲

為了改善失眠，你試過多少方法？

不是沒用就是怕傷身，

不如聽聽睡眠專家怎麼說，

一起破除迷思，

安心又有效的睡個好覺。

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◎節目內容大綱：

●「飛碟早餐 唐湘龍時間」，網路直播

● 高雄人應該聽聽韓國瑜說了什麼！

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約法國際法律事務所所長 陳明正

《江山不能留與後人愁：財富傳承與家族憲法》

※主題：《江山不能留與後人愁：財富傳承與家族憲法》/ 陳明正 / 時報出版

※來賓：約法國際法律事務所所長 陳明正

◎內容介紹：

財產要提早規劃！您對遺囑、信託、保險、意定監護等相關法條了解嗎？不只是財富傳承，家族的精神傳承同樣很重要，這是一本講家族的「憲法」工具書，一切有關於財產跟繼承的知識本書通通都有！

出生、長大、死亡，生老病死乃人生必經之路，隨著時間的推移，須面對祖父母那輩的離去，接下來是父母，最終則是自己。面對著生死的議題，年歲增長的我們是否會思考，這一生我們所為何來，還有什麼未竟之志？對一些人而言，談生論死是禁忌的話題，但不談就代表不存在了嗎？大家對這個議題都保持沉默，時間還是照樣流逝，沉默的結果甚至可能引來後代手足相殘的悲劇。

作者在執業的生涯中看到這樣的故事不斷地重複上演，加上作者出生在大家族的背景，從小對「家族」這個議題就耳濡目染，以及「傳承」這個使命的催促，所以「家族傳承」就逐漸成為一生的志業。

本書從物質及精神兩方面著手，並提出家族憲法的概念。在物質方面，首先，先闡述遺囑的概念，讓大家有「提前規劃」的準備，包含遺囑的撤回、特留分、執行人、遺囑的例行性等。不只是遺囑，關於信託、保險、基金會、意定監護，都有做詳盡的介紹。除了物質上的傳承，精神上的傳承也十分重要，人終歸要歸塵土，但人的「精神」與「財富」，可藉由家族，一代一代傳承下去。第三部分，介紹了「家族憲法」、「家族辦公室」的概念，希望讀者可以從中受益，建立屬於自己家族的憲法，讓家族的傳承可以源遠流長。

◎來賓介紹：陳明正

現任約法國際法律事務所所長、約慎國際股份有限公司董事、祥銀生醫光電股份有限公司董事。陳明正專精財富傳承這個領域，經過多年的研究，發現遺產規劃與執行是戰後嬰兒潮未來人生的必修課程。

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2022-1011，週二

飛碟晚餐陳揮文時間

◎節目內容大綱：

#台積電

#護國神山

#你信嗎

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主題：真偷渡，假放軟

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本集播出日期：2022.10.11

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