I denne uges episode af podcasten har vi eksklusivt besøg af én af mine kollegaer og én af Danmarks få IFBB pros fra før NPC og IFBB splittede op. Hun vandt overallen i Womens physique klassen til europamesterskaberne, dengang Dana Linn Bailey var på toppen af sin karriere. Og har rejst det meste af USA tynd i jagten på det ultimative liv som IFBB Pro.

Lyt med og få et kig ind bag facaden

Part 2 | I denne uges episode af podcasten taler jeg med Danny & Mads om deres respektive offseason og diætproces til DFNA 24 hvor de hver i sær scorede en sølvmedalje og leverede varen på condition.

Mads blev desuden nr. 2 ved VM 3 uger senere

Lyt med og bliv inspireret til din næste proces 💭

Har du et ønske om at arbejde sammen med mig i anden halvdel af 2024?

Så lad mig høre fra dig snarest muligt via én af nedenstående medier:

Eller send mig en DM via min instagram: @byjschristensen

Du kan følge med på:

Instagram & TikTok: @byjschristensen

Facebook: Jacob Christensen - Coach & Personlig træner

Og du kan skrive dig op til forløb via:

www.jschristensen.dk

@byjschristensen på instagram

I denne uges episode af podcasten dykker vi ned i forløbene jeg har haft med Lukas, Mads og Danny til dette års DFNA 2024.

Vi snakker diæt, offseason tilgang, steps vs. cardio og meget mere

I denne uges episode får I mit take på DR dokumentaren; Dopede drømmekroppe

Rigtig god fornøjelse

Har du et ønske om at arbejde sammen med mig i anden halvdel af 2024?

Så lad mig høre fra dig snarest muligt via én af nedenstående medier:

Eller send mig en DM via min instagram: @byjschristensen

Du kan følge med på:

Instagram & TikTok: @byjschristensen

Facebook: Jacob Christensen - Coach & Personlig træner

Og du kan skrive dig op til forløb via:

www.jschristensen.dk

@byjschristensen på instagram

I denne uges episode af podcasten snakker vi om fitness og sundhedstrends der florerer på sociale medier.

Har du oplevet nogle tossede trends?

- send mig en DM 🫡

Rigtig god fornøjelse

Har du et ønske om at arbejde sammen med mig i anden halvdel af 2024?

Så lad mig høre fra dig snarest muligt via én af nedenstående medier:

Eller send mig en DM via min instagram: @byjschristensen

Du kan følge med på:

Instagram & TikTok: @byjschristensen

Facebook: Jacob Christensen - Coach & Personlig træner

Og du kan skrive dig op til forløb via:

www.jschristensen.dk

@byjschristensen på instagram

I denne uges episode af podcasten springer vi ud i typiske spørgsmål om Konkurrenceforberedelse.

Måske du bliver klogere på din egen proces, hvem ved? 💭

Måske du bliver bedre forberedt til du skal konkurrere næste gang ? 💭

Rigtig god fornøjelse

Har du et ønske om at arbejde sammen med mig i anden halvdel af 2024?

Så lad mig høre fra dig snarest muligt via én af nedenstående medier:

Eller send mig en DM via min instagram: @byjschristensen

Du kan følge med på:

Instagram & TikTok: @byjschristensen

Facebook: Jacob Christensen - Coach & Personlig træner

Og du kan skrive dig op til forløb via:

www.jschristensen.dk

@byjschristensen på instagram

I denne uges udgave af podcasten vender vi tilbage til et format, som vi har afprøvet en gang før (episode 192). Vi har spurgt ChatGPT hvad de 10 mest stillede spørgsmål er, om at øge muskelmasse.

Dem evaluerer vi på her og kommer med uddybende svar.

Har du et ønske om at arbejde sammen med mig i 2024?

Så lad mig høre fra dig snarest muligt via én af nedenstående medier:

Eller send mig en DM via min instagram: @byjschristensen

Du kan følge med på:

Instagram & TikTok: @byjschristensen

Facebook: Jacob Christensen - Coach & Personlig træner

Og du kan skrive dig op til forløb via:

www.jschristensen.dk

@byjschristensen på instagram

I denne uges udgave af podcasten taler vi om hvordan man kommer godt igennem et skadesforløb

Har du et ønske om at arbejde sammen med mig i 2024?

Så lad mig høre fra dig snarest muligt via én af nedenstående medier:

Eller send mig en DM via min instagram: @byjschristensen

Du kan følge med på:

Instagram & TikTok: @byjschristensen

Facebook: Jacob Christensen - Coach & Personlig træner

Og du kan skrive dig op til forløb via:

www.jschristensen.dk

@byjschristensen på instagram

I denne uges episode af podcasten taler vi om overvægtsstatistik og BMI. Er bmi en god målestok?

Har du et ønske om at arbejde sammen med mig i 2024?

Så lad mig høre fra dig snarest muligt via én af nedenstående medier:

Eller send mig en DM via min instagram: @byjschristensen

Du kan følge med på:

Instagram & TikTok: @byjschristensen

Facebook: Jacob Christensen - Coach & Personlig træner

Og du kan skrive dig op til forløb via:

www.jschristensen.dk

@byjschristensen på instagram

I denne uges udgave af podcasten har vi spurgt ChatGPT om at nævne de 10 mest stillede spørgsmål om at komme i form 🧠

Og evaluerer på svarene 💡