Wat is jouw grootste angst? Zijn het harige spinnen, grote hoogtes, de tandarts (en het geluid van de tandartsboor), of alle drie? Een beetje bang zijn is heel gezond, maar als de angst zó groot is dat je er leuke en belangrijke dingen voor laat, heb je misschien last van een fobie. 

Hoe kom je eigenlijk aan een fobie? En in hoeverre zijn onze angsten aangeboren? We praten erover met universitair hoofddocent Bram Vervliet. We gaan in op wat averechts werkt als je van je fobie af wilt komen, en bespreken een aantal stappen die je zelf kunt zetten om irreële angsten te overwinnen. Ben jij dapper genoeg om je vrees onder ogen te zien? Luister dan naar deze aflevering van De Podcast Psycholoog.

Gast: Bram Vervliet

Research & hosting: Marissa van der Sluis

Productie & editing: Leonie van Dijk

Adverteren in De Podcast Psycholoog? Mail naar [email protected]

Het boek ‘Psychologie voor het echte leven’ is te koop bij je lokale boekhandel, of via deze link

Insta: @depodcastpsycholoog

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.