Фокус внимания

By Irina VasilyevaSociety & Culture Health & Fitness Education

Фокус внимания episodes

April 29, 2023Здоровые отношения с едой и телом | Алексей Филиппов
В этом интервью Алексей Филиппов — дипломированный психолог и исследователь осознанных сновидений — делится личным опытом о своих попытках похудеть и объясняет, в какие крайности впадает общество, когда речь идёт об образе тела и о привлекательности. Выпуск для всех, кого интересует культура диет и «правильного питания», влияние питания на когнитивные функции, метаболическое здоровье, инструменты составления рациона — от подсчёта калорий до Whole30 и гарвардской тарелки.
Ирина Васильева — преподаватель английского языка, методист-нейролингвист, переводчик, основатель агентства английского языка Focus.Study.
Telegram-канал «Фокус внимания»
Изучать или преподавать английский с Ириной и агентством Focus.Study
Блог Алексея Филиппова об осознанных сновидениях
46 min
March 26, 2023Как построить карьеру мечты | Галина Лесникова
Галина Лесникова — талантливый, опытный и вдумчивый HR специалист и настоящий карьерный ментор для Ирины — отвечает на важные для каждого вопросы:
Как построить идеальную карьеру,
Как понять, что пришло время менять работу,
Можно ли «плыть по течению» и быть успешным человеком?
Ирина Васильева — преподаватель английского языка, методист-нейролингвист, переводчик, основатель агентства английского языка Focus.Study.
Telegram-канал «Фокус внимания»
Изучать или преподавать английский с Ириной и агентством Focus.Study
1 hr 3 min
March 10, 2023Как превратить хобби в работу и не пожалеть
Откуда берётся мышление «Однажды я всё брошу и займусь своей любимой творческой работой»? Почему многие мечтают превратить хобби в основную работу и какое разочарование может ждать тех, кто совершает такой leap of faith (прыжок веры)?
Ирина Васильева — преподаватель английского языка, методист-нейролингвист, переводчик, основатель агентства английского языка Focus.Study.
Telegram-канал «Фокус внимания»
Изучать или преподавать английский с Ириной и агентством Focus.Study
21 min
February 25, 2023Ходьба, шаги и прогулки | Виктория Шипунова
Уникальное хобби, физическая активность, духовная практика, формат дружбы, coping mechanism, инструмент саморазвития — все это про ходьбу. Обсуждаем с Викой, что хождение шагов значит для каждой из нас, как мы прошли путь от случайных 1000 шагов в день до рекордов в десятки и сотни тысяч шагов в день, как сделали постоянные прогулки образом жизни, с какими трудностями сталкивались и продолжаем сталкиваться.
Ирина Васильева — преподаватель английского языка, методист-нейролингвист, переводчик, основатель агентства английского языка Focus.Study.
Telegram-канал «Фокус внимания»
Изучать или преподавать английский с Ириной и агентством Focus.Study
Вика Шипунова в соцсетях
1 hr 16 min
February 10, 2023Нейробиология и анатомия отдыха
Что такое отдых, зачем вы отдыхаете, как вы отдыхаете, когда вы отдыхаете? Конкретные шаги, которые помогут перестать воспринимать отдых исключительно как инструмент продуктивности. В выпуске упоминается книга Rest Is Resistance: A Manifesto автора Tricia Hersey (aka The Nap Ministry).
Ирина Васильева — преподаватель английского языка, методист-нейролингвист, переводчик, основатель агентства английского языка Focus.Study.
Telegram-канал «Фокус внимания»
Изучать или преподавать английский с Ириной и агентством Focus.Study
36 min
August 11, 2022Преодоление профессионального выгорания | Юлия Аслямова
Юлия Аслямова — профессиональный преподаватель английского языка и методист — в интервью рассказывает, возможно ли не выгорать, особенно если «горишь своим делом» на любимой работе. Как не потерять zest for life и расставить приоритеты в условиях высокой нагрузки?
Ирина Васильева — преподаватель английского языка, методист-нейролингвист, переводчик, основатель агентства английского языка Focus.Study.
Telegram-канал «Фокус внимания»
Изучать или преподавать английский с Ириной и агентством Focus.Study
Disclaimer: Мы не имеем экспертных знаний в области психиатрии и психотерапии. Если вы переживаете какие-то более сложные и нюансные состояния, чем то, что мы обсуждаем в этом выпуске, пожалуйста, обратитесь к профильным специалистам💚
44 min
May 17, 2022Что такое духовность | Chaplain Ana
Духовность — понятие, нагромождённое религией, спорными вопросами, приложениями для медитации и учениями гуру. Почему вера во что-то всевышнее — это не секретный закрытый клуб и не секта, а приглашение к развитию духовности, лидерских качеств и критического мышления?
Ирина Васильева — преподаватель английского языка, методист-нейролингвист, переводчик, основатель агентства английского языка Focus.Study.
Telegram-канал «Фокус внимания»
Изучать или преподавать английский с Ириной и агентством Focus.Study
Pádraig Ó Tuama and his poems read aloud
Richard Rohr on great love and great suffering that transform
ROAR Review
47 min
February 16, 2022Уровни счастья и благополучия
Что такое счастье, в чем оно проявляется, какие существуют уровни счастья и как понять, счастливый ли ты человек, — с опорой на исследования профессора Йельского университета Лори Сантос и профессора Хьюстонского университета, писательницы Брене Браун.
Ирина Васильева — преподаватель английского языка, методист-нейролингвист, переводчик, основатель агентства английского языка Focus.Study.
Telegram-канал «Фокус внимания»
Изучать или преподавать английский с Ириной и агентством Focus.Study
40 min