Фокус внимания

By Irina VasilyevaSociety & Culture Health & Fitness Education

Фокус внимания episodes

April 04, 2025Почему «Фокус внимания»?
Почему подкаст о том, как улучшать качество жизни через управление самым ценным ресурсом — вашим вниманием — называется именно так?
Я Ирина Васильева, преподаватель английского языка, методист-нейролингвист, переводчик, основатель агентства английского языка Focus.Study. Уже больше 10 лет я исследую, как фокус внимания определяет успех, откуда у мозга берется энергия для важных дел, почему люди часто действуют на автопилоте, и что помогает проживать интенсивные периоды жизни без вреда здоровью.
Подписывайтесь на «Фокус внимания» и подарите себе новый уровень свободы.
Telegram-канал «Фокус внимания»
Изучать или преподавать английский с Ириной и агентством Focus.Study
13 min
March 14, 2025Вся правда о дисциплине
Психологические, нейробиологические, социальные и маркетинговые факторы, которые помогают оставаться вовлечёнными в регулярные активности — будь то фитнес или изучение иностранных языков. Для всех, кто хочет узнать, как делать любое дело регулярно и с увлечением, а не через силу.
Ирина Васильева — преподаватель английского языка, методист-нейролингвист, переводчик, основатель агентства английского языка Focus.Study.
Telegram-канал «Фокус внимания» (в прошлом «Ира говорит»)
Изучать или преподавать английский с Ириной и агентством Focus.Study
21 min
March 07, 2025Баланс между автопилотом и осознанностью
Любое дело можно делать на автопилоте, а можно — осознанно и вдумчиво. Какая крайность здоровее? Что улучшает качество жизни: действия на автопилоте или полная безусловная осознанность?
Ирина Васильева — преподаватель английского языка, методист-нейролингвист, переводчик, основатель агентства английского языка Focus.Study.
Telegram-канал «Фокус внимания» (в прошлом «Ира говорит»)
Изучать или преподавать английский с Ириной и агентством Focus.Study
Интервью с Екатериной Ерофтеевой
21 min
February 28, 2025В чем разница между любовью к себе и эгоизмом | Екатерина Ерофтеева
Екатерина Ерофтеева — удивительная женщина, которая совмещает в себе роли предпринимательницы, data scientist, матери троих детей и вдохновляющего наставника. В прошлом — вице-президент по трансформации в крупнейшей российской компании, сегодня Катя делится со слушателями «Фокуса внимания» опытом, мудростью и искренней любовью к жизни.
Ирина Васильева — преподаватель английского языка, методист-нейролингвист, переводчик, основатель агентства английского языка Focus.Study.
Telegram-канал «Фокус внимания»
Изучать или преподавать английский с Ириной и агентством Focus.Study
Выпуск Как научиться говорить «нет»
56 min
February 14, 2025Репродуктивное здоровье и материнство | Виктория Шипунова
Виктория Шипунова, мама 6-месячного Давида, рассказывает о беременности, послеродовом периоде и материнстве через призму личного опыта, межкультурного контекста и научных исследований.
Это выпуск для всех, кто:
задумывается о родительстве, но сомневается,
хочет узнать, как тело женщины переживает беременность,
ищет честные истории с научными фактами, юмором и сарказмом.
Ирина Васильева — преподаватель английского языка, методист-нейролингвист, переводчик, основатель агентства английского языка Focus.Study.
Telegram-канал «Фокус внимания»
Изучать или преподавать английский с Ириной и агентством Focus.Study
Вика Шипунова в соцсетях
1 hr 11 min
February 07, 2025Как улучшать fitness, wellness и wellbeing
Смысловая, ценностная и этимологическая разница трех терминов, тесно связанных со здоровьем. С помощью этой лингвистической и нейробиологической сводки каждый сможет разобраться, что необходимо приоритизировать в жизни: fitness, wellness или wellbeing.
Ирина Васильева — преподаватель английского языка, методист-нейролингвист, переводчик, основатель агентства английского языка Focus.Study.
Telegram-канал «Фокус внимания» (в прошлом «Ира говорит»)
Изучать или преподавать английский с Ириной и агентством Focus.Study
Интервью с фитнес-тренером Екатериной Цегельнюковой
19 min
January 10, 2025Поступление в магистратуру в США | Николай Григоревский
Николай Григоревский — талантливый архитектор из Санкт-Петербурга, который с чутким наставничеством Ирины за 3 года прошел путь от базового уровня английского до поступления в престижный американский вуз. Интервью с Николаем — мощный стимул не сдаваться на пути к мечте и подтверждение того, что невозможное возможно.
Ирина Васильева — преподаватель английского языка, методист-нейролингвист, переводчик, основатель агентства английского языка Focus.Study.
Telegram-канал «Фокус внимания»
Изучать или преподавать английский с Ириной и агентством Focus.Study
1 hr 12 min
December 27, 2024Stress-Free New Year
This episode of the 'Attention Focus' podcast is for anyone looking to wrap up the old year with a sense of peace and freedom rather than in a frantic rush.
Why the end of the year feels so weighed down by expectations—and how to let them go.
The importance of resting in a way that feels right for you: even if it’s not conventional or lauded.
Why choose a "word of the year".
Irina Vasilyeva is an English language teacher, a neurolinguistics & ELT methodology expert, a translator, and a founder of the Focus.Study English language agency.
'Attention Focus' Telegram-channel (in Russian)
Study or teach English with Irina via the Focus.Study agency
18 min
December 13, 2024Как стать счастливым фрилансером | Вера Бобкова
Вера Бобкова — методист, маркетолог и счастливый фрилансер. В интервью Вера рассказывает, почему страдать больше не модно, делится простыми и мощными упражнениями для поиска баланса жизни и работы и рассказывает о различных инструментах отдыха.
Ирина Васильева — преподаватель английского языка, методист-нейролингвист, переводчик, основатель агентства английского языка Focus.Study.
Telegram-канал «Фокус внимания»
Изучать или преподавать английский с Ириной и агентством Focus.Study
Курс Веры Бобковой «Вебинарных дел мастер» про создание вебинаров «под ключ»
Telegram-канал Веры про проявленность и личный маркетинг
Выпуски «Фокуса внимания» про отдых:
Нейробиология и анатомия отдыха
Важность отдыха на пути к цели
Что не так с культурой продуктивности
46 min
November 15, 2024Нейроотличия и изучение английского | Екатерина Редькина
Аутизм, СДВГ, дислексия и другие нейроособенности — не препятствия для изучения языков, а особенности, требующие гибкого подхода. Как адаптировать обучение, если мозг обрабатывает информацию иначе? Интервью с Екатериной Редькиной — психологом, преподавателем английского и тренером учителей.
В чем разница между special needs и ограниченными возможностями
Исчезает ли СДВГ во взрослом возрасте
Конкретные методические инструменты адаптации обучения для детей и взрослых с нейроотличиями
Ирина Васильева — преподаватель английского языка, методист-нейролингвист, переводчик, основатель агентства английского языка Focus.Study.
Мастер-класс Ирины 'Neurodivergent Brains & Learning English'
Екатерина Редькина в соцсетях
Статья про терминологию в сфере аутизма
Telegram-канал «Фокус внимания»
57 min