Olli und Silvana unterhalten sich in dieser Folge über ihre aktuellen High- und Lowlights. Da ist zum einen die Deutsche Meisterschaft in Philippsburg, zum anderen die neue Heckler & Koch, Feedback zu Begrifflichkeiten und eine neue Disziplin, die Olli sich anschauen wird. Und wie der Titel schon sagt, da ist viel Bewegung drin.

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