Rockster TV Podcast: Episode 199 – Grenzen verschieben: Jonas Deichmann über 120 Ironman-Distanzen und mentale Stärke

In der 199. Episode des Rockster TV Podcasts ist Extremsportler und Abenteurer Jonas Deichmann zu Gast – ein Mann, der mit der 120x Challenge Roth Sportgeschichte geschrieben hat. Mit 120 Ironman-Distanzen am Stück hat er nicht nur einen neuen Weltrekord aufgestellt, sondern auch gezeigt, wie weit mentale Stärke und Teamgeist einen Menschen tragen können.

Im Gespräch mit Andreas geht es tief hinein in dieses außergewöhnliche Projekt. Jonas berichtet von der körperlichen und logistischen Herausforderung, die hinter der monatelangen Ausdauerleistung steckt, und von den Momenten, in denen es allein der Rückhalt seiner Familie war, der ihn durchhalten ließ. Besonders sein Bruder, der ihn nicht nur begleitete, sondern selbst unglaubliche Leistungen vollbrachte, spielt dabei eine zentrale Rolle.

Doch diese Folge ist weit mehr als ein sportlicher Rückblick. Jonas spricht offen über die Bedeutung von Freiheit, Disziplin und einem Umfeld, das Fehler zulässt und zum Wachsen ermutigt. Es geht um Routine als Überlebensstrategie, um mentale Tiefpunkte, Nackenschmerzen und Erschöpfung – aber auch um die Kraft, mit einem Lächeln weiterzumachen. Die militärische Präzision im Ablauf, der tägliche Kampf gegen Grenzen und das Zusammenspiel eines eingespielten Teams machen diese Challenge zu einem einzigartigen Erlebnis, das weit über den Sport hinaus inspiriert.

Für Jonas steht fest: Abenteuer sind dann am stärksten, wenn sie auch andere berühren. Seine Projekte sollen Mut machen, motivieren und zeigen, dass es keine Grenze gibt, die man nicht verschieben kann – weder körperlich noch im Kopf.

Eine Episode zum mitfiebern und die eigene Komfortzone hinterfragen – jetzt in Folge 199 des Rockster TV Podcast.

Viel Spaß beim Hören!

Unser Gast: Jonas Deichmann

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Buch "Weil ich es kann": https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1072810953

Kapitel:

00:01 – Start & Begrüßung

01:09 – Abenteuerlust & Extremsport

02:14 – Familie als Fundament

05:00 – Rückschläge & Learnings

12:15 – Der Einfluss des Bruders

15:07 – Positiv bleiben – immer!

16:20 – Die Kraft der Community

22:01 – Andere inspirieren

26:07 – Schmerzen & Anpassung

33:03 – Lieblingsdisziplin: Schwimmen

36:25 – Große Momente der Challenge

52:42 – Wie geht’s weiter?

56:32 – Abschied & Motivation

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